Pregunta
PREGUNTA: Hola,
tengo varios problemas y los he tenido durante tanto tiempo como puedo recordar y realmente creo que me están frenando en casi todas las áreas de mi vida
Los problemas son:.?
TDAH
ansiedad social /揝 Carga taje
confianza muy baja auto estima y
me resulta difícil averiguar dónde empezar. Tengo un tiempo difícil tratar con la gente. Quiero hacer amigos, pero, cuando una persona se acercaría a una nueva persona y verse a sí mismos en una mayor o menor 搉 eutral? Zapata, mi mente me dice que ya tengo una desventaja. Esto es especialmente cierto en grupos, siempre me siento como la quinta rueda y que tiende a quedarse muy tranquilo. Y si me ponen en una situación en la que tengo que hablar, hay una alta probabilidad de que voy a terminar diciendo algo estúpido porque mi mente se pone en modo de pánico y puedo pensar 抰.
Incluso cuando hablo a alguien de uno a uno, se siente como bromas educado y pronto me quede sin cosas que decir y yo no 抰 sabe qué hacer. Yo no 抰 tener mucha experiencia con ella así que la conversación termina como dos personas sentadas allí diciendo 揝 O, ¿cómo combate ellos Mets ?? hasta que uno de nosotros se le ocurre una razón para salir.
Hablando en delante de la gente es algo que tengo más remedio que hacer y me asusta terriblemente. Este miedo me ha retenido durante muchos años.
Ahora, como para los demás problemas, creo que tipo de trabajo juntos contra mí. El TDAH hace que sea difícil para mí para aprender cosas. Cosas que la mayoría de la gente vería tan simple, perplex mi mente. Se? S como si don 抰 tienen la capacidad de pensar de forma estratégica o para ver la imagen más grande en muchas muchas situaciones.
A modo de ejemplo, hace poco empecé a jugar al ajedrez de nuevo después de muchos años de distancia. Pensé que tal vez iba a salir la resolución de problemas parte de mi cerebro. Sin embargo, después de varias semanas surge el patrón típico. Mi hermano se está convirtiendo excelente en ella, ser capaz de ver movimientos por delante y anticipar los movimientos. (Si me mudo aquí ganó 抰 poder ir aquí o aquí y 抣 l tenerlo en jaque mate en 2 movimientos. A no ser que se mueve aquí en cuyo caso 抣 l tenerlo en 3 movimientos.) Pero en mi cabeza luchan incluso para mantenerse al día con la estrategia de los movimientos inmediatamente por delante de mí, y casi siempre hacer al menos 2 se mueve terriblemente estúpida por partido, lo cual supone normalmente mover una pieza a la derecha en peligro.
lo mismo ocurre con casi cualquier juego que jamás jugar. Mientras mi familia juega se vuelven cada vez mejor, en mi caso hermanos que normalmente se convierte en un maestro, pero yo soy siempre el terrible, o como máximo el regular, el jugador. Doesn 抰 importa lo que sea, yo sólo puedo agarrar 抰 sobre toda estrategia. Ahora, sé que los juegos no son todo en la vida, pero yo 抦 uso más como un ejemplo de cómo funciona mi mente, o debería decir 揹 oesn 抰 trabajar?
Y el mismo patrón impregna en mi vida. En cada trabajo que 抳 e tenido muchas veces he cometido errores en lo que digo y hago, a veces se mete en problemas a causa de ella. Ahora, una cosa buena es que he estado siempre muy querido en mis trabajos. Ya que he forzado contactos prolongados que hace que sea más fácil para mí para llegar a conocer a la gente. Incluso mis jefes me gusta, porque a pesar de que me gustaría hacer errores que generalmente pertenecen a ellos y me 抦 muy respetuosa y solidaria. Además, una vez me llego a conocer a la gente y sentirse cómodo con ellos, yo 抦 capaz de llevarse bien con una amplia variedad de personalidades.
I 抦 llegar a un punto en que esto realmente está comenzando a conseguirme abajo. Sé que muchas personas dicen muchos 揑 抦 no es bueno en algo? Y la mayoría de las veces son más de exagerar. Pero estoy diciendo y realmente creo que es cierto. Puedo comprender conceptos 抰 fácilmente o incluso moderadamente fácil. Si un concepto se dio un paso de varios pasos me olvido sin recordarle constante, los pasos que sí recuerdo que dudar de mí mismo en y tienen que volver a comprobar sólo para asegurarse. Me olvido de hacer las cosas a lo largo del día, incluso cosas muy importantes como llamadas que hacer y cosas que hacer o conseguir. Y como he mostrado en mi ejemplo de mis juegos de ajedrez que 抦 simplemente incapaces de ver las estrategias generales, tanto en juegos como en la vida.
me desanimo muy fácilmente debido a mi constante defecto en todas las habilidades que he tratado de cultivar.
En la escuela secundaria aparentemente se puso a prueba y resultó tener un coeficiente intelectual muy alto. Algo así como 170 o algo por el estilo, pero si ese es el caso ¿por qué es tan difícil para mí aprender algo? ¿Hay algún consejo que me que me ayudaría a romper este patrón y permito que me convierta en realidad bueno en las cosas puede dar?
Gracias y espero con interés escuchar de usted pronto
RESPUESTA: Tristen
Me suena como que está haciendo casi todo correctamente sólo golpear a ti mismo demasiado.
le aplica demasiada presión sobre sí mismo se hace para ver sólo sus insuficiencias, e incluso mientras se hace que aquí también están señalando que son muy apreciados por sus jefes, que debe significar que usted es también haciendo un buen trabajo y no hacer un montón de errores.
Todo el mundo comete algunos errores, pero por lo general es la mejor gente que se tienen por volver al esperar aún más de sí mismos y sentirse mal por ello.
Trate de tomar un inventario de agradecimiento y hacer un esfuerzo para no poner tanta presión sobre sí mismo o para comparar exclusivamente a las personas que usted cree que están witted más inteligente o más rápido que tú. Usted puede encontrar esto aclara e ilumina su estado de ánimo en gran medida. Por lo menos se le dará un tiempo para relajarse y cargar sus baterías, incluso si decide volver a ser tan duro contigo mismo.
Mejor,
Dr. Elmore
---------- ---------- SEGUIMIENTO
PREGUNTA: Por lo que mis errores en el trabajo. Me temo que no estoy exagerando. Yo era un controlador para las comidas en programa de ruedas y me gustaría hacer tantos errores que yo era conocido por él. Me olvide de contenedores enteros de las comidas, me olvido de las tortas que tenían que ir a los sitios altos y otros tales cosas.
me dejó el lugar más errores que cualquiera de los otros conductores.
Y por lo que de no ser tan "ingenioso", no es que todo el mundo tiene cosas delante de mí que realmente me molesta, es el hecho de que nunca lo consigo. No importa lo difícil que intento de entender las cosas sólo que no entiendo.
Me han tratado mi mano en jugar ajedrez, HTML, programación, idiomas extranjeros, mejorar mis habilidades matemáticas, dibujo, así como otra cosas.
que podía tratar con él si "no era el mejor", después de todo no siempre va a haber alguien mejor que tú en todo, no me importa acerca de eso. Lo que importa es que no podía tener éxito en ninguno de ellos. Yo no podía entenderlo.
He pedido a amigos míos para nombrar una habilidad que tengo que soy bueno. La única respuesta que consigue siempre, después de un tiempo de ellos pensando, es "Eres un buen amigo." Y sí, eso es genial. Pero me gustaría ser un buen amigo que realmente puede hacer algo en la vida.
¿Es incluso es posible que yo podría tener algún tipo de problema de aprendizaje que haría más difícil para mí entender los conceptos?
Respuesta
Tristán
La mejor manera de determinar si usted tiene un problema de aprendizaje es encontrar un psicólogo que se especializa en problemas de aprendizaje y usted tiene evaluados. ya que parece que no puede dejar de preocuparse por esto, probablemente sería bien vale la pena el esfuerzo para encontrar a cabo. Más los resultados podrían proporcionar una hoja de ruta para ayudarse a sí mismo en algunos aspectos específicos.
Mejor,
Dr. Elmore