Pregunta
Hola,
Soy una mujer adulta que tiene problemas de abandono y los celos de cuando era más joven que no han desaparecido. Después de casarse, veo esas cuestiones desarrollar aún más. Tengo celos de las interacciones entre mi suegra y sus hijos. Mis temas de familia con mis padres nunca tuvieron nada mejor. Mis padres y yo no hemos tratado de hacerlo lo mejor y para nosotros es "normal". ¿Cómo ajusto mi mente para no pensar en estas cosas?
Me encuentro enojado por cuestiones pequeñas, cosas que no debería ser tan preocupados. Es la terapia de mi única solución? ¿Qué tipo le recomendaría. Gracias por tu tiempo.
Respuesta
Recomiendo ver a un consejero que utiliza una combinación de asesoramiento y que también lo hace el entrenamiento conductual habilidades de comunicación y la pena psychdynamic y cognitivo. El trabajo sobre las experiencias chilhood que afectan a la vida adulta y las relaciones, becmoe conocer y cambiar su diálogo interno, y dejar de lado la relación de los padres por el duelo y decir adiós a ser un niño en relación con ellos.
Curación pensamientos
1. Describir el padre saludable que ha deseado tener o necesarios como un niño. Página 2. ¿Cómo se imagina su vida podría ser diferente hoy si tuviera esa clase de padres sanos en su vida como un niño?
3. Si nadie más puede /podría darle el cuidado que necesita, ¿quién queda?
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