Pregunta
Hola médico
Tengo 25 años de edad Femenino de la India. Y estoy trabajando para la compañía de MNC.
No soy una persona de personas. Hoy en día I no saben por qué? Siempre daño a la gente que me quiere, como su vida.
Yo siempre grito a ellas por razones desconocidas. Por lo general obtener irritar a los pequeños errores y mostrar la ira
sobre los demás. No estoy mostrando ira a todo el mundo. Yo sólo mostrar mi rabia a la que me ama.
Incluso no tener la sensación de culpabilidad después de que les duele sin motivo y, a veces me siento relajarse al verlos heridos.
Por favor, ayudarme a solucionar este problema. Me estoy irritado y sentirse enojado de repente
por razones desconocidas. Si lo hago como esto nadie va a estar conmigo en el futuro.
Y lo último que empezó a decir mentira a la gente a jusify mis errores.
respuesta
En primer lugar, hay que creer que la ira es incorrecto (que hace daño) y que es correcto para deshacerse de la ira que significa para gestionar adecuadamente
. En segundo lugar, tomar conciencia de los primeros signos de que se siente enojado.
en tercer lugar, salir de la zona donde se encuentra la otra persona y decirle usted estará de nuevo en un corto periodo de tiempo.
en cuarto lugar, vuelva a la persona después de que se haya calmado abajo.