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Re-vivo para vivir de nuevo


Pregunta
PREGUNTA:? Hola Dr. Elmore,
supongo que debe haber perdido la nota que las sesiones de terapia iban a ser doloroso . En su consejo de un post pasado, busqué ayuda de un psicólogo. ODIO terapia - odio! Me siento mal del estómago en los días tengo que ir, tengo diarrea, mi cuerpo tiembla de miedo, tengo que sentar en mis manos para mantenerlos bajo control. Quiero vomitar. Quiero correr fuera de las sesiones, no puedo apartar los ojos de la puerta, me pregunto si está bloqueado. Todo parece más fuerte en la terapia. Puedo oír a la gente fuera, por la conducción de automóviles ... Estoy en sobrecarga. No quiero hablar, sólo quiero que sentarse allí. No me está ayudando. ¿Cómo puede algo que se supone que es bueno para mí, se siente tan mal? ¿Es posible que el tratamiento no es para mí? Sólo he estado durante ocho semanas, es que el tiempo suficiente para que algo funcione? Necesito sentir como si estuviera en lugar de sólo el cumplimiento perdurable.
Cualquier pensamiento
Gracias
RESPUESTA:?! Tanya
yo no le envíe al psicólogo, porque yo no te conozco y no tener recomendado un terapeuta en particular para usted, lo que sería la única manera de que alguna vez he referido. basado en el conocimiento y saber que el profesional a quien sería el envío de usted.
Si sus experiencias son desagradables parada en marcha. Si cree que esta persona le puede ayudar a que usted debe decirle a ellos que no le están ayudando y ver si se puede ajustar su enfoque para usted.
La terapia no es un fenómeno unitario como tomar una pastilla. Cada terapeuta es diferente y todos los terapeutas que verdaderamente quieren ayudar necesita saber de usted cómo lo que están haciendo hace sentir. Si usted les dice o que ya haya contado esta persona y que no está escuchando, a continuación, dejar de ir y tratar de encontrar otro terapeuta.
---------- SEGUIMIENTO ----------
PREGUNTA: Hola. No he dicho que me enviaron allí. Me recomendó que me veo "alguien" y eso que he elegido. Me estaba preguntando si mis síntomas físicos parecían bien a usted, pero su consejo que debería "dejar de ir" no parecía ser lo que yo estaba buscando. Siento haberle molestado.
Tenga cuidado.

Respuesta
Tanya
Tu no me están molestando y no me acaba de decir que dejar de ir. Estados Unidos La fuertes que los síntomas negativos describir no son normales. La terapia puede ser estresante, pero no se pretende que sea desagradable o forzada.
Lo que dije fue discutir sus sentimientos y síntomas fuertes con su terapeuta y si se puede ajustar la terapia de maneras que no son tan molesto para usted que es lo mejor.
Si el terapeuta no puede o se niega a ajustar el tratamiento después de que él o ella cómo se está haciendo sentir, entonces se puede dejar de ir a esa persona y encontrar a alguien más con quien hablar diga.
Es poco probable que otro terapeuta le hará sentirse así de mal.
mejor,
Dr. Elmore

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