Pregunta
no puedo dejar de pensar. Es decir, mi cerebro no se apagará. Se salta un seguimiento mucho, quiero decir mucho ... (es decir en este momento que suena y se ve como esto en mi cerebro: McDonald el cielo es azul mañana es Viernes necesito una manta ponderado estoy aburrido este equipo es lento escucho una ruido de lo que es ese ruido que huele mal huelo Jasmine mi dedo del pie está pulsando puedo oír mi corazón mi espalda pica palabra del día dos de cuatro y ocho dieciséis THIRTYTWO escribir y formas similares de las palabras en mis plumas de la cabeza en todas partes un sueño derramar en mi cuarteto yo no quiero dormir) Exactamente. No tiene sentido. Esto me vuelve loca por la noche, no puedo dormir. La gente ha dicho que sólo se centran en una sola palabra, pero no puedo. Hay demasiado que pensar. No puedo dejar de pensar. Lo que ocurre. Me diagnosticaron trastorno de estrés postraumático hace dos años, pero esto ha estado sucediendo desde que era un niño. ¿Qué está pasando y cómo puedo solucionarlo?
Respuesta
Lo que está pasando es una mente que está alerta, sensible, imaginativo, lábil, y molesta a usted porque usted no puede controlarlo. Lo que estás experimentando no es inusual, ya que no siempre tienen un control total sobre nuestros procesos de pensamiento y de imágenes; sólo el grado y la duración de la misma es.
Este síndrome puede ser difícil de solucionar por su cuenta. Es posible consultar a un psiquiatra (preferiblemente un neuro-psiquiatra) para discutir si uno de los nuevos medicamentos contra la ansiedad podría ser vale la pena probar. También busque un psicólogo clínico, preferiblemente uno entrenado en la modificación del comportamiento cognitivo, que puede usar su intelecto para trabajar con usted en las estrategias de supervivencia.
Ayuda está disponible de especialistas cualificados, Mandi. Es sólo una cuestión de encontrar los profesionales adecuados para usted en su comunidad, y espero que tenga éxito en esta. Gracias por nosotros, y buena suerte en su búsqueda preguntando.
Alan