Worry

Pregunta

PREGUNTA: Estimado Doctor,
Soy un hombre de 37 años de edad, participan en mi propia práctica profesional. Estoy casada y tengo 2 hijos.
Mi tema que en los últimos 2-3 años que estoy recibiendo de forma continua en episodios de preocupación. A veces parece que pasará, pero entonces más pronto que tarde regresa, a veces por las mismas razones, a veces por diferentes causas. Para el último año o así que parecen ser más presa de tales pensamientos. Actualmente no tengo ningún amigo de verdad y he desarrollado el hábito de salir de las reuniones sociales en la medida de lo posible. Sin embargo, tengo una bastante buena línea de comunicación con mi mujer, aunque en los últimos tiempos, mis quejas continua la está convirtiendo en un poco.
¿Qué debería hacer idealmente
RESPUESTA: Querido y dulce Vijay, no te parece que debería haberme dicho qué tipo de preocupaciones vienen en su mente? Es o no relacionado con los números anteriores de la vida?
Su pregunta casi no contiene seis líneas con menos antecedentes históricos. Por lo tanto, es difícil para mí para sugerir algo integral.
pesar de que he dado instrucciones para mí escribir en detalle, pero no tengo una idea de por qué ha ignorado esas instrucciones.
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PREGUNTA: Hola doctor,
lo siento por mantenerla breve, ya que no sabía si tendría el tiempo y la paciencia de leer un correo detallada. Gracias mucho por su bondad
Como ya había mencionado que soy Vijay, Edad:.. 37, Hombre, Cuenta propia Profesional, Casado y con dos hijos
Sir, lo que me gustaría discutir con usted es que he visto atrapado en una maraña de
preocupaciones interminables sobre todo en la última alrededor de 2? años y me Fráncfort incapaz de liberarse en mi propia vida y de forma continua en paz. Supongo que siempre he sido un poco de un angustiado y tal vez se corre en mi familia, pero cada vez más
I m sensación de que ahora las cosas poniendo un poco demasiado difícil de manejar. No es como estoy siempre en los vertederos, de vez en cuando soy capaz de ver el lado bueno de las situaciones y ser feliz, pero de nuevo siempre es un sube y baja. Para ilustrar que estaba sintiendo bastante bien durante la mayor parte de la semana pasada, pero estaba muy abajo en las descargas a principios de esta semana. En este momento me he empezado a sentir mejor, aunque a veces preocupados y temperamental.
Voy a detallar un poco acerca de mis antecedentes, que creo que tal vez importante.
yo no era un niño de orientación académica en la escuela. Siempre que pasa grados, pero que asoma cerca del fondo de la clase. Yo era un ir, cap amante de la diversión fácil y siempre estaba bromeé en ser un eterno optimista, ya que rara vez uso preocuparse mucho por nada. El área en la que realmente se utiliza para hacer bastante bien estaba en habilidades literaria-elocución, debate, actuando en obras de teatro, etc. Yo era bastante un ávido lector también. A raíz de cricket era mi pasión. Mi padre, que es un gran éxito profesional (ahora responsable de la empresa en la que soy socio) y él mismo un orador público así aclamado utilizan para animar a mis habilidades para hablar en público, pero siempre creyeron que el camino hacia el éxito en la carrera fue al convertirse un profesional. Solía ​​decepcionarlo debido a mi bajo rendimiento académico y él está templado más bien corto utiliza el palo bastante liberalmente. En mi noveno grado (14 años) mi rendimiento académico en uno de los exámenes plazo alcanzó un nuevo nivel, de fracasar en dos exámenes. Yo no tenía las agallas para llevar a mi tarjeta de progreso a casa y, finalmente, en compañía de otro amigo que también parecía que enfrentar un dilema similar veneno consumido. Nosotros dos sobrevivieron después de un largo período en el hospital. vagamente puedo recordar ir a un consejero a partir de entonces, pero no creo que en realidad abrí mi corazón realmente. Creo que en general los padres y profesores miraban como si fuera un acto insensato, impulsivo que surge de un miedo del momento, pero sé que no era así y en su lugar fue un acto muy bien meditado. Pero esto es todo lo hace tanto tiempo, y muchas cosas han cambiado desde entonces. Pero de alguna manera me puedo 抰 parecen olvidar que en realidad realmente salí e hice alguna manera por el estilo.
La razón estaba mencionando esto ahora no es tanto porque aunque a veces me siento muy abatido, me siento cada vez voy a ir hacia adelante y hacer algo así de nuevo (porque hoy me importa mucho acerca de mi esposa y nuestro niños), sino porque me siento sinceramente que este incidente puede ayudar a un experto para obtener una mejor comprensión de dónde vengo. Y no es tampoco como puedo fomentar cualquier sensación de malestar hacia mi padre, porque él es una persona muy cariñosa y hoy en día como un padre yo puedo ver la mejor perspectiva real también. Pero lo que siempre me preocupe y todavía lo hace es que él es un tipo muy dominante de la personalidad (siempre utilizada para la gestión de su camino en el hogar o en el trabajo o en la sociedad) y que puede 抰 aceptar que tengo capacidades, lo que permitirá que me mueva remitir por mi cuenta también.
no tenía ni carrera en particular en mente (tal vez mi pensamiento nunca fue permitida para atreverse a pensar en realidad otra cosa que no sea una carrera profesional, mientras que la mayoría de mis colegas, donde ya bien en el camino de las facultades de medicina e ingeniería) . Después de la escuela mi padre intervino y me llevó por el camino de su profesión. Pero, francamente, después de esta ruta se decidió por mí, creo que fui por ese camino bastante bien. Llené mi clase graduada, así pasé mis exámenes profesionales y después de que completó un par de cursos de calificación difícil colocar con buenos resultados.
Estos resultados altos me despertaron a otro mundo, uno en el que de repente yo era la parte superior de la clase y se percibe como un derecho 揵? estudiante. También empecé a recibir ofertas de trabajo atractivas ofertas y pago más allá de mi imaginación más salvaje. El resultado de esto fue que, probablemente, empecé a ver a mí mismo de una manera diferente y muchos de mis rasgos personales y de comportamiento también sufrió una metamorfosis total. Todas las cosas, que un amante de la diversión 搇 oafer? Podían permitirse en la vida, estaba por debajo de la situación de la intelectualidad y por lo tanto no es para mí.
pero estoy seguro de tomar una gran parte de mi diversión auto amante. Las relaciones con los viejos amigos tensas y de alguna manera nunca consiguieron nuevos amigos. Hoy no tengo amigos que puedo llamar mío, excepto tal vez las familias de los compañeros de trabajo o amigos mi esposa 抯. Nosotros no invitamos a cualquier hogar, ni tampoco se visita cualquiera.
Después de mi cualificación profesional que parecía ser una conclusión inevitable de que iba a continuar de forma natural en la compañía de la que mi padre fue una figura clave. A pesar de estar realmente invitado por varias empresas para asistir a las entrevistas, me dijeron que asistir a una entrevista de trabajo sólo como un xperience 揺? Yo estaba realmente en un alto pedestal, cuando en mi primera entrevista de trabajo (en la que todos los titulares de rango nacional en el sur de la India, donde invitados) que aseguran una de las dos plazas ofertadas. Empecé a tener una sensación totalmente nueva sobre mi mismo. Lo que me gustó más fue probablemente el comentario de la alta más persona en la tabla de la entrevista que me dice que su compañía necesita 搈 otivated? Gente como yo. Nadie había dicho nunca algo así antes. De este modo de pensar surgido sueños-de tomar un trabajo en el extranjero en Singapur (que era bastante difícil para un profesional de la India a continuación) de mayor tamaño. Tomó un poco de esfuerzo, pero al final me hizo conseguir una buena colocación con una gran empresa internacional, aunque incluso en ese momento yo estaba muy seguro de si podría convencer a mi padre que quería ir. Sin embargo mi padre
claro que no quería que me alejo y quería que me quedara en la empresa en la que estaba practicando. Él tiene grandes habilidades de conversación de ser muy suave con todo persuasiva y muy pronto estaba teniendo grandes dudas acerca de si debería tirar algo tan maravilloso como una asociación con la empresa, por el bien de tomar una 搄 ob? Alguna parte. Y mi decisión de estancia fue rápidamente a partir de entonces tras una breve enfermedad, que tenía mi padre. Mi único hermano era sólo en la escuela en el momento y que se necesitaba mi ayuda.
Así sucedió que me uní a la empresa y ha estado allí desde entonces. Debo admitir que estaba muy feliz en la empresa durante los primeros años, principalmente porque eran bastante bastante bueno en la empresa en términos de actividades profesionales, el reconocimiento, el dinero, etc. Pero más tarde comenzó a aparecer que el mundo a su alrededor se ha movido a un ritmo mucho más rápido y, aunque la empresa estaba creciendo, me parecía superado. Muchos de mis colegas profesionales que no habían realizado académicamente mitad de bien que yo o que en mi propia evaluación no tenían mejores habilidades de comunicación personalidades o todo parecía moverse al ritmo mucho mejor y hacer cosas maravillosas. He encontrado gente hablaba de ellos; sus movimientos, sus éxitos y que no parecía como una persona de cualquier organismo considera que vale la pena en esa liga.
Cada vez me siento como un bajo desempeño en especial cuando voy a saber sobre su progreso o sus viajes por todo el mundo (que nunca he viajado a cualquier país con fines profesionales). También en los tiempos de trabajo en la misma oficina que mi padre y mi hermano más joven (él también me ha llegado la misma manera) crea situaciones de gran inseguridad. De alguna manera los niveles de pago nunca me han preocupado mucho, puede ser ya que la empresa tiene un buen nivel de ingresos y yo soy una persona de las necesidades conservadores.
En público yo soy el hijo de mi padre éxito 抯, bastante bien conocidos y están bien conectados, pero dentro de mí Quiero hacer mi propio nombre y yo no estaba seguro de si en la misma línea.
Así que, aunque no hay una verdadera sensación de malestar en absoluto y, de hecho, un buen montón de afecto, no me llevo muy bien con mi padre en cuestiones relacionadas con el trabajo. Y ahora se me hace difícil ver a mi hermano más joven (quien probablemente está manejando la situación mejor) entrar en los buenos libros papá 抯 aunque sé que no está haciendo nada especial.
Siento que tengo en mí para tener éxito, pero no estoy seguro de que lo haré, si sigo haciendo lo que estoy haciendo ahora.
Al mismo tiempo que es encontrar el consuelo de que como soy capaz de ganar bastante buen nivel de vida en mi propia ciudad natal con la familia tan al alcance de la mano y es bueno ser un socio de una empresa, lo que le da un mayor grado de independencia de ser empleado por alguien. A veces incluso conseguir una filosófica y creo que es mejor que alguien en su propia tierra, en lugar de ser un don nadie en algún otro país extranjero 抯 fantasía.
Ahora, como resultado de todos estos pensamientos contradictorios, muchas veces me da la sensación de que estoy atascado en un lugar donde no pertenezco y no voy a ser capaz de seguir así por mucho más tiempo. Sin embargo, porque soy de 36 años, con una familia, que necesitan la seguridad financiera y de empleo y no tengo idea de qué otra cosa puedo ser capaz de hacer. Pensando en cualquier cambio me asusta y pronto puede convencerme de que nada va a trabajar.
Ese sentimiento de impotente me hace muy ansioso y preocupado, y en esos momentos creo que todos consiguen de emociones y pensamientos negativos.
Incluso cuando pienso así, me da la sensación de que podría ser mi imaginación y las cosas no podría ser realmente mejor que la forma en que actualmente son y todo estaría bien si yo sólo puedo aceptar que la realidad y el cambio mi actitud. He experimentado con muchos libros de autoayuda que contiene los textos y prácticas espirituales, pero no estoy seguro de si estos han ayudado a poner mi pensamiento en el camino correcto.
no he encontrado a nadie que realmente puede abrir a. Mi esposa trata de ayudar, pero de alguna manera ella lo ve como un problema de carrera y sugiere hablar con papá sobre esto. He intentado esto, pero estas conversaciones ir sola manera ya que es totalmente convencido de que esto es lo mejor para mí.
Así que he estado confundido a fondo y muchas veces una sensación de total impotencia me barre desde que no sé a dónde ir. No dejo de leer acerca de las personas después de su corazón o de vivir su sueño, etc, no sé qué sueño. Esto está afectando a mi actitud, mi rendimiento, mis estados de ánimo y cada vez más toda mi vida.
doctor, las principales razones para la preocupación han ido cambiando. Tal vez el hecho de que siempre estoy agradecido a Dios, porque eso probablemente significa que no hay verdaderas razones de preocupación. Hasta alrededor de 6 meses yo estaba muy preocupado de que mi carrera no está llegando a ninguna parte como he dicho anteriormente.
Siempre he sido una especie de monstruo de la salud y cuando me diagnosticaron con fotos de alta presión de la sangre hace alrededor de 6 meses, que llegó como un gran golpe. Ahora estoy
de medicamentos (con justicia) dosificaciones suaves, pero de alguna manera me ha asignado una
mucho mayores que el riesgo real a esta situación. He estado meditando sobre mi
la salud y la búsqueda de dolor en el pecho y lo que no, y cualquier dolor menor había estado
una preocupación importante. Se me ha puesto a la mayoría de las pruebas avanzadas y despejado para cualquier dolencias físicas
. Pero con tantas pruebas disponibles en estos días y todo el
de lectura que he estado haciendo en los posibles resultados en el Internet, mi mente
se niega a permitir que yo creo plenamente que algunos de éstos alto nivel
las pruebas pueden indicar alguna enfermedad /afección. Cualquier noticia de enfermedades del corazón o de
a alguien que tiene un problema de corazón (de los cuales hay mucho en la prensa últimamente
) toda matar con eficacia fuera el resto de mi día.
Alrededor de una semana hace un montón de preocupaciones innecesarias se gastó en algunas cuestiones relacionadas con la salud de mi hijo 抯, que era realmente un no-tema.
Así que en breve mi razón de preocupación ha ido de crecimiento profesional a problemas de salud. En un sentido más claro, la única ventaja es que el crecimiento orgánico y
asuntos relacionados rara vez son una preocupación fuera tarde y todo lo que parece importante es
salud. Estoy muy confundido y la toma de decisiones es difícil.
Gracias a Dios, mi relación con mi esposa y mis hijos son buenos y son
realmente un buen apoyo para mí y yo rara vez mostrar mi estados de ánimo con mi familia. Me Fráncfort por naturaleza una persona hacia el exterior pasiva, pero muchas veces estoy sangrando
internamente. No tengo ningún amigo de verdad o de otro círculo social, excepto los miembros de mi familia
muchos de los cuales viven en nuestra ciudad. He discutido mis problemas
con mi esposa muchas veces y aunque ella ha sido de apoyo y ofreció
un consejo, cada vez me parece que ella no sabe qué más decir y
que también les resulta un poco embarazoso varias veces a hablar de las mismas cosas
.
sé que esta carta ha sido durante mucho tiempo, pero la verdad a pesar de que nunca he conocido
que se siente un poco mejor después de haber abierto depende de usted. Estaría muy
agradecería que tuviera la paciencia de leer esta carta. Había escrito una carta similar
a un psicólogo local de hace unos 3-4 meses, que tenía entonces
me aconsejó que conocerla en persona. Pero no he reunido suficientes agallas para ir hacia adelante
. Como he mencionado mi familia es una familia razonablemente bien conocidos en nuestra
la ciudad y no es fácil encontrar un profesional médico que no nos conoce
de alguna manera. También yo no estaba seguro de si se debe consultar a un caballero o una dama
consejero. Y de alguna manera, cuando en realidad trata de satisfacer a un consejero le digo a mí mismo que
que sería capaz de manejar con un poco de auto hablar a mí mismo. Pero es
difícil aferrarse a ese entusiasmo. | ¿Qué debería idealmente estar haciendo? ¿Debo hablar con un psicólogo. Soy incapaz de decidir quién sería correcto. Mi médico de familia con quien compartí mis pensamientos sugirió una persona, que entiendo es un consejero cristiano y no estoy seguro de si se debe hablar con una persona influenciada por la religión. Otra persona conocida es una dama y no estoy seguro de si una dama sería correcto.
Más confusión. Por favor consejo.
Muchas gracias de antemano y esperando que usted puede ayudar a
Vijay

Respuesta
Estimado y Vijay dulce
Gracias por su correo detallada. He leído su correo electrónico tantas veces como pude. Por lo tanto, ahora es mucho más conveniente para que le dé algunas sugerencias.
En primer lugar déjeme decirle que ni usted tiene alguna enfermedad psicológica, ni su condición es incurable. No hay nada malo con usted y usted tiene que tener esto en cuenta muy claramente.
Sus únicos problemas son que usted desea hacer su nombre en su "propia". Y quiere deshacerse de preocupaciones. Puede ser muy difícil en las circunstancias donde se encuentra, pero no imposible. Yo sé lo difícil que puede ser para usted para hacer su padre entiende eso. En este punto, me voy a sugerir que se haga charla abierta con él. Y si se siente embrassed, no escribir una carta muy larga para él, y que lea sus sentimientos por lo que quiere hacer. En caso incluso si usted duerma conviene, usted debe consultar con un psicólogo en su área que le invitan a pocas terapias y entonces h /ella (psicólogo) hablará con su padre en persona.
Estimado Vijay, ¿no has oído el viejo dicho, "mente vacía es el taller del diablo"? Las preocupaciones son parte de la vida de todos. Ellos vienen sólo cuando no tenemos nada en nuestra mente. En consecuencia, por tanto, la depresión se informó a ser el más común en las personas que no tienen nada que ver en absoluto.
Estimado Vijay, más que mantenerse ocupado en algo que amas, la gran son la probabilidad de que deshacerse de las preocupaciones que no le gustan.
La razón por la que yo no sea de gran ayuda para usted es que es lo más importante que hable con su padre como con su presencia en persona es necesaria. Por tanto, os recomiendo que encontrar, preferentemente masculina, psicólogo tan pronto como sea posible.
La mayoría de los niños que echan a perder su salud, por no asistir a la escuela, sostienen que sus padres son terriblemente peligroso! Sin embargo, yo estaba muy inclinado que todavía mantiene un gran respeto por su padre. La suerte quiso que, en lugar de miedo, era más bien debido al respeto que comió veneno. A pesar de que fue un error de su parte para arruinar su vida una vez dado, al mismo tiempo, le animo a que tiene el respeto a diferencia de otros niños de su edad.
Mi respuesta corta en comparación con su larga electrónico no lo hace necesariamente decir que no estoy intrested.
Después de asistir a un psicólogo, por favor hágamelo saber lo lejos que se sentiría relajada y fuera de preocupaciones.