Pregunta
Hola,
que utilizo para estar deprimido cuando era joven y en mi adolescencia de abuso emocional de mi padre, que más tarde fue diagnosticado con el trastorno bipolar, la rabia etapa tiende a orientarse hacia mí y mi madre, a medida que crecía (adolescente) se centra únicamente en mí, llegué al punto en que me sentía muy mal de vivir en el miedo, se deprimió, drogas de abuso, alcohol, yo mutilado de 4-5 años, los intentos de suicidio a la edad de 16. Finalmente, mi madre me empujaron con un psiquiatra y no vio nada malo en mí, empezó a ver a mi padre y nos pareció que era el problema (derecha irónico?) papá continuó medicinas, me trasladaron a cabo, se mantuvieron alejados de él y yo se salieron de mi depresión (libre de drogas, podría añadir) y el agujero que había encontrado reconfortante durante muchos años (14 años para ser exactos). Dejé de corte, fumar, beber, las drogas, odio hacia uno mismo, etc.
Actualmente He construir una vida maravillosa con una carrera, marido, acaba de comprar nuestra primera casa, compré mi primer coche nuevo, la carrera está despegando - todo está bien. Sin embargo, me siento abrumado. Hoy he tenido un desglose de la sobrecarga de estrés, la depresión nerviosa que no es bonito, mi marido tenía que calmarme hasta que pudiera detener la hiperventilación, llorando, temblando. Estoy perdiendo el control de todo lo que he construido durante tanto tiempo, mi relación está bien, pero los dos nos está estresado y más trabajado tratando de empezar una buena vida, que está tomando su peaje en los últimos dos años. Es un buen hombre, pero un hombre (perezoso) y por desgracia a tomar el relevo. Estoy "en" 24/7, estoy constantemente haciendo algo incluso cuando estoy tratando de relajarse, no puedo apagar. Consigo un masaje y estoy inquieto, moviéndose, hablando, pensando. Eevrything que hago es estresante, tal vez lo hago estresante, no estoy seguro ....
yo ni siquiera sé por qué estoy hablando con usted. No sé lo que estoy buscando. 14 años de la escalada de un pozo y me siento como que va a desmoronarse de nuevo en mí si me paso en falso ni el más mínimo.
¿Cómo me dejo llevar por el control, pero si lo hago, se desmorona?
Gracias.
Respuesta
Kris, no me gusta para empezar, en apariencia, a retroceder, pero hay varias razones por las que no puede responder como profesional. Pero, si me lo permite, voy a estar contento de comentar casualmente, como si sólo un amigo, vecino o familiar.
Mucha gente, incluso aquellos que carecen de la fuerza interior y el sentido común que parece que tienen , experiencia transitoria de auto-duda, incluso episodios similares a la angustia. No tiene sentido buscar por qué - quién sabe - pero siempre es bueno tener una estrategia para tratar con ellos, y la mayoría de los psicólogos clínicos están bien entrenados en esto. no deben tomar muchas reuniones o costar mucho.
Después de eso, y más en general, algunas personas encuentran un beneficio considerable de lo que a veces se llama la orientación de apoyo.
Si esos comentarios podrían tener cierto atractivo para usted, pero usted tiene preguntas acerca de ellos, por favor no dude en enviarme un seguimiento. Mientras tanto, os agradezco que nos piden y les deseo todo lo mejor.
Alan