Pregunta
hola mi nombre es Ryan im 19 años .... y aquí está mi problema ..... toda mi vida he sido grueso o más de peso .... pensó que ya no haya ralentizado mí ..... hasta ahora ... pero mi problema es somthing más ...... lo largo de los últimos 2 meses he estado muy mal haveing problemas de ansiedad o ataques de pánico ..... y nunca he estado así antes ..... me quedé sin trabajo en febrero ... y me fui de -7am 22:00 de pie en movimiento ..... arounfd a quedarse en casa y sitiing en la mayoría del tiempo ..... alrededor de un mes que he estado tratando de dieta y exersise .... pero me resulta dificil ... cuando estoy literalmente sin energía ...... Me encuentro sobre worrting muriendo de una attck corazón ... o algo i shoulnd preocuparía ... me quedo en casa todo el día y la noche .... im por lo general todo por mí mismo .......... ya no sé qué mi problema es ..... necesito ayuda ..Por favor
respuesta
una cosa para su peso y su socialización, es encontrar un grupo OA para ir a - que son libres y siempre es más fácil trabajar con el apoyo de los demás
en cuanto a su pánico, que realmente debería requerir alguna intervención de terapia.. Si usted tiene un médico, podrían recomendar a alguien para ayudar. Si no lo hace, le sugiero que llame a una agencia de agencia de salud mental de la comunidad o de la familia de servicio local (por lo general se pueden encontrar estos en los libros de teléfono) y ponerse en marcha con un consejero.