Pregunta
hola, España Realmente odio hablar con extraños sobre temas personales profundas como esta, pero no puedo pagar la terapia, así que espero que me puede dar un consejo por lo yo puedo evitarlo.
hasta la secundaria yo era muy anti social. Siempre he sido muy tímido y odio conocer gente nueva. Fui intimidado muy mal en la escuela por los profesores y estudiantes. debido a esto siempre me sentí como si estuviera fuera de lugar, como si no estuviera normal.
Ahora estoy 27 años y realmente no me siento como un 27 años de edad. Todavía soy antisocial, pero al menos ahora yo hablo con la gente. Noté que me irrito con gente muy fácilmente. si alguien me pregunta cómo va mi día, me irrita. si alguien trata de bromear conmigo me irrita. es como si yo odio a la gente, pero al mismo tiempo no me gusta estar solo tampoco. No tengo paciencia para nada con nadie y me siento enojado mucho. pero a veces me siento muy bien, y que podría durar un día o unas horas, pero no se necesita mucho para enviarme de nuevo en modo irritable. una gran cantidad de la irritabilidad Creo que probablemente viene de mi trabajo estresante, pero al mismo tiempo no veo a mis compañeros de trabajo conseguir tan irritada como yo cuando se estresan. También estoy deprimido la mayor parte del tiempo. No tengo aficiones o intereses aunque hay muchos me gustaría llevar a cabo, yo no tengo ninguna confianza. Ni siquiera sabría qué confianza se siente. Me gustaría ir a la universidad, pero simplemente no puede soportar la idea de pasar por la escuela de nuevo después de mi experiencia infantil. incluso si me decido a volver a la escuela yo no sería capaz de hacerlo porque no tengo una licencia de conducir. Tengo un miedo horrible de la conducción, sólo me hace enfermo como para siquiera intentar conducir un coche. He tenido mi permiso de 5 veces, pero ninguna cantidad de conducir ayudado a mi ansiedad. algunos de los miembros de mi familia incluso han enfadado conmigo porque yo no conduzca sin embargo, que sólo me hace sentir peor.
tengo pesadillas todas las noches, y me refiero a las pesadillas horribles. Incluso he tenido algunas pesadillas que eran tan terribles que me despierto con mis dedos afianzaron en las cubiertas tan apretado que está de enderezar los dedos. otras veces me despierto y mi corazón está golpeando muy rápido y todo lo que estoy sudando. No sé porqué tengo pesadillas vívidas y horribles, es un misterio para mí. No ver películas de miedo ni nada de eso.
me siento tan conflictivo. Sé que podría ser una persona muy activa y saliente. Me encantaría aprender a bailar, me gustaría aprender a tocar el piano, me gustaría ir a mi sueño de carrera. pero es como tengo este peso de la ansiedad y el miedo y la duda me acaba de trituración. Me siento en blanco, como nunca he descubierto lo que realmente soy.
Me siento mal por mi marido. Me siento como una carga para él a veces a pesar de que él no lo admite. me tiene que conducir por todas partes y que sólo me hace sentir tan culpable. Yo rara vez quieren tener relaciones sexuales, lo que no tiene sentido porque soy demasiado joven para no tener un deseo sexual.
Soy un desastre. por favor me ayude a clasificar a cabo.
gracias por tomarse el tiempo para leer sobre mis problemas
Respuesta
No sé su relación con cada padre en la infancia, sino que digo "fui intimidado muy mal en la escuela por los profesores y estudiantes." Esta puede ser la raíz de sus miedos internos y pesadillas. Usted ha interiorizado el miedo de sus años escolares siendo intimidado. Este anxity núcleo afecta a otros aspectos de su vida también. Es como si todavía hay una niña asustada dentro de ti que pone en duda su propia capacidad y carece de la confianza y la autoestima.
Con el fin de superar la ansiedad que necesita para tomar conciencia de la auto-conversación negativa entre sus oídos. Luego hay que reemplazar ese diálogo interno negativo con charla positiva. Te estoy dando un enlace que le ayudará a cambiar el interior de auto-conversación http://counsellorpublishing.com/images/CureDepression2.pdf
le recomiendo que lea este artículo y que me haga saber lo que va a hacer . El cambio no es fácil y requiere tiempo y determinación.