sin dormir
Pregunta
Gracias por tomarse el tiempo para responder a mi pregunta.
Tengo 30 años, sexo femenino, madre de uno.
Para algunos días que no estoy siendo capaz de dormir por la noche. Sin embargo, si lo intento, no puedo dormir por la tarde. Me sale un buen sueño. Normalmente, en las tardes me siento con sueño.
Intenté evitar dormir en la tarde para que pueda ahorrar algo de sueño durante la noche. Pero eso no funcionó. Simplemente no estoy siendo capaz de dormir por la noche hasta las 4 a las 5 de la mañana.
Fui al médico dieron algunas pruebas, todo parece estar en su lugar. Se recetan antidepresivos. Tomé el medicamento a la hora, funciona. Pero el curso de 10 días ha terminado ahora, y estoy sin dormir de nuevo.
¿Puede ser este problema psicológico? Busco a una solución permanente a este problema.
Gracias,
Elisabeth
respuesta psicológica o psiquiátrica? Dudo que es psicológico, ya que responden tan bien a los medicamentos. Sin embargo, puede tener una base médica o química, ya que los antidepresivos funcionaron tan bien. Si no puede corregir el problema con la higiene del sueño correcta (estar en la cama sólo las mismas ocho horas cada día, tener un colchón de menos de 10 años de edad, estar en un lugar fresco, oscuro, silencioso y sin ninguna interferencia del sueño de la pareja, la eliminación de la cafeína y el alcohol, etc), que por qué no siguen los antidepresivos, que parecen funcionar tan bien?