Pregunta
Me siento como que estoy perdiendo mi equilibrio en mi salud mental, casi al borde del pánico, pero estoy aterrado de buscar ayuda para razones no puedo entender. Durante años he estado tratando de describir lo que siento pero no puedo, y sin duda será incapaz de describir a mí mismo a otra persona. Sin embargo, mi estado emocional está empezando a asustarme y yo también estoy aterrado de no hacer nada. Sé que no tengo una perspectiva precisa en este momento de lo que es mejor - ¿Qué sugieres que haga
Respuesta
ir a ver a un terapeuta es difícil, porque nos hace vulnerables a otro ser humano. Usted no quiere confiar en alguien, y luego hacer que nos hacen daño. Es natural. Si fuiste a un terapeuta, a menudo, el proceso de simplemente hablar - diciendo lo que viene a la mente, le permite conectar más a sus sentimientos. Muchas personas no tienen un buen control sobre lo que están sintiendo, porque no tenemos mucho "educación" de los sentimientos, además, todavía hay mucha gente que dice otras 'no sentirse de esa manera ", o" No deberías t creen así '. Además, los sentimientos no tienen sentido "lógico" - que puede tanto amor y el odio a alguien, por ejemplo
la esperanza de que responda a su pregunta.. Usted realmente no pide uno, pero eso es lo que le ocurrió a mí, sobre la base de lo que ha dicho ...
Bruce
Adición,
Eileen, página principal Vaya! Así que lo siento, mis disculpas! No estoy seguro de cómo me perdí eso ... Creo que lo que quería decir es que yo no entendía el tema de su pregunta (¿cómo se acerca a "qué" situación - la búsqueda de ayuda, siendo aterrorizada, perdiendo su equilibrio, que describe la forma en se siente, que describe a sí mismo, sintiéndose incapaces, siendo aterrado de no hacer nada, no tener una perspectiva precisa?).
Bruce