Pregunta
me siento como si no tuviera una infancia. Mis padres eran muy estrictos conmigo y que yo no estaba permitido ser un niño. Aunque nunca palmada los castigos que hicieron uso estaban fuera de proporción con el delito (una vez tuve que escribir más de un centenar de veces "no voy a tirar de la manga", que era un hábito que había desarrollado). Mi padrastro también una vez puso un encendedor tan cerca de mi cara que podía sentir el calor (no como castigo, sino porque estaba aparentemente divertido por él). Tengo 22 años ahora y todavía me siento llena de cicatrices de esas experiencias. En los últimos tiempos, todo lo que ha estado viniendo de nuevo a mí de una manera muy intensa. Me siento deprimido. ¿Qué puedo hacer sobre esto?
respuesta de
hablar de ello con alguien de confianza. Imagínese que estas experiencias son elementos colocados en un cubo de basura. A continuación, cierre la tapa. Llevarlos a cabo y mirarlos brevemente como sea necesario o que puedan surgir, a continuación, volver a ponerlos en el cubo de la basura. Dése el cuidado que necesitaba como un niño. Sus sentimientos son normales, por lo que han tenido que pasar.