Pregunta
Siempre he sido un angustiado, incluso como un niño pequeño. Recuerdo estar no más de 4 o 5 y preocupante cuando se nos enseñó cómo atar nuestro espectáculo en la escuela y se probó en él. Sé mucho de cómo somos está relacionada con el medio ambiente, pero podemos nacer con una tendencia a preocuparse? Y está como un gen de preocupación o ansiedad? Gracias
Respuesta
Lee
Gracias por su atenta carta sobre, preocupante,
Probablemente van a encontrar una pequeña rama de los genes de nos explique. Usted, como yo y todos mis personas favoritas, amigos y pacientes por igual, tienen un sistema nervioso sensible.
eso no es un trastorno mental ... simplemente significa que sentimos, cuidado, pensamos que somos responsables y se preocupan más que la persona promedio, ya que todo lo que sucede es más importante para nosotros.
nos preocupamos porque todo parece más importante que otras personas piensan que es, y la otra mitad el momento estamos en lo correcto, y la mitad del tiempo restante nosotros y el mundo que nos rodea en mejor situación para gente como nosotros que se preocupan más que sobre las cosas importantes de la vida.
tratar de equilibrar preocuparse por notar y darse crédito por cuánto más se puede lograr y cuánto mejor que puede hacer las cosas y con la gente si se preocupan más sobre ellos. Eso le dará la fuerza y la paz de la mente acerca de ser un angustiado.
También tratar de equilibrarlo por la elección de las cosas que podría estar bien para iluminar alrededor de una vez en mucho tiempo, y pensar en que, como acaba de ahorro su buena energía para las cosas importantes!
mejor siempre,
Dr. Elmore