Pregunta
PREGUNTA: Estoy pasando una buena vida, pero todavía algunos problemas menores estamos creando desordenado en mi felicidad. Ellos son:
1) A veces, sin razón que utilizo para sentir celos.
Por ejemplo: si estoy con una persona y esa persona a hablar con otra persona. En este caso, me siento tan mal y celoso. Quiero que, si una persona está conmigo, entonces esa persona debe estar siempre conmigo. Esa persona debe ser siempre la mía.
No quiero que mi gente (los que están conmigo) debe ser otros amigos también.
Sé que mis pensamientos son ridículos y que no puede ser posible, que una persona debe ser sólo mi amigo. Pero, ¿qué debo hacer mis pensamientos son incontrolables
2) Mi segundo problema es que no puedo aceptar nuevas personas y repentino cambio en mi vida y en mi rutina diaria
Por ejemplo:.. Si alguien entre repentinamente en mi casa y esa persona dice que él /ella va a estar en mi casa para los próximos 3 o 4 días.
en este caso voy a ser tan perturbado por la presencia repentina de esa persona.
me gusta la gente venir en mi casa y permanecer allí por mucho tiempo, pero quiero que me deben informar temprana, por lo que entonces puedo poner mi mente para eso.
3) mi tercer problema es hacer frente a diferentes mentes.
puedo 't tratar con una mente diferente
Por ejemplo: si yo estoy sentado en una habitación con 4 a 5 personas diferentes y todos ellos están hablando, si alguien habla de algo que no me gusta o no de acuerdo sobre esa cosa, a continuación, me siento muy mal y mi cambios de humor por completo y empecé a rechazar esa persona.
la aceptación de nuevos y diferentes personas y de los cambios bruscos de la vida y la rutina diaria me está perturbando mucho.
por favor me ayude!
I será agradecido de que
RESPUESTA: Hola, Ali
usted ha hecho un buen primer paso en la definición de lo que causa malestar. Les puedo decir que la naturaleza de los problemas es común, especialmente entre los jóvenes, y que la medida parece un poco más alto que generalmente se observa.
El siguiente paso es planificar estrategias para hacer frente a este tipo de situaciones, y para ello, el mejor método es trabajar con alguien local que está entrenado en el manejo de malas interpretaciones sociales.
No sé qué tipo de recursos de salud mental están disponibles en Bahrein, pero estoy seguro de que puede encontrar algún tipo de asesor o entrenador para discutir esto con. Un psiquiatra no es necesaria, pero, posiblemente, un psicólogo clínico, consejero u otro profesional cualificado podría ayudarle a aprender cómo interpretar las interacciones sociales y gestionar su nivel de comodidad.
Espero que esta sugerencia era útil, pero por favor no la libertad de enviar una pregunta de seguimiento.
Alan
---------- ---------- SEGUIMIENTO
PREGUNTA: Recursos de salud mental no son demasiado bien en Bahrein. Algunos están disponibles allí, pero son demasiado costosos. Por eso quiero saber que, qué tipo de un consejero o profesionales cualificados que necesito y por lo tanto están disponibles en línea? Tienes alguna sugerencia.
espero que me va a ayudar.
Respuesta
No estoy al tanto de cualquier otra fuente en línea de consejos, aunque estoy seguro de que existen en algún lugar.
Le sugiero que comience por la investigación lo que está disponible. Por ejemplo, encontrar ninguna-profesional de salud mental y preguntar. O ver si hay un listado para Psychological Association Bahrein o algo por el estilo. O pregunte en el ala psiquiátrica o la psicología de un gran hospital. O tratar la guía telefónica Yellow Pages, si los tiene.
Entonces, una vez que sepa lo que está disponible el asesoramiento, pregunte cómo puede obtener un poco de ayuda a un costo mínimo. Por ejemplo, puede haber una clínica pública, o sesiones de grupo, o un departamento de psicología en busca de la práctica supervisada para los estudiantes de nivel superior.
Quiero saber lo que descubres.
A.