Pregunta
Hola. Soy el que tiene la náusea. Hay algo que me di cuenta pero no estoy seguro de ello.
Hace aproximadamente un año, cuando empecé a ir a la terapia que estaba en muy mal estado. Tenía síntomas-físicos (náuseas, dolor de estómago, temblores etc.) y psicológicos (miedo, tensión). Eran muy severa y casi sin parar. Cuando sucedieron para una primera vez en la situación social que sentía gran temor de ser embaraced y desde entonces cada vez que salgo me temo que podrían atacar y voy a tener embaraced. Este miedo a situaciones sociales era extrema en el comienzo.
Pero ahora me siento gran mejora. Consigo síntomas con menos frecuencia. Incluso tengo 7-8 días seguidos sin síntomas. En esos momentos me olvido del problema. Pero la cosa es que cuando salgo a ser sociales que alféizar tener miedos y me siento como mis síntomas están aumentando. No puedo salir sin sentir miedo al menos leve.
Creo que si no tengo que salir enfermas viven casi normalmente con síntomas leves a ninguno.
Así que creo que el ser social es de alguna manera conected con mi problema. Pero también recibo síntomas en situaciones no sociales. Cuando voy a la terapia a menudo hablo de esto y me di cuenta de que estoy demasiado preocupado con la opinión de los demás y con miedo de sus críticas. La última vez que llegué a la conclusión de que esta es la fuente de todos mis problemas. Pero como ya he dicho También consigo síntomas en situaciones no sociales, así que no estoy seguro.
¿Es posible que el problema está en el temor a la crítica, pero los síntomas aparecen también en situaciones no sociales?
Respuesta
Hola de nuevo,
Por supuesto que te recuerdo. Creo que el miedo a la situación social y la evaluación social es el núcleo de su problema; También creo que a veces ocurre en situaciones no sociales, ya que es una respuesta aprendida que le protege de las cosas que te hacen sentir incómodo.
tenga un buen día, escribir en cualquier momento,
Lavinia Albescu
psicólogo clínico, consejero, coche de la vida
www.reshapeyourlifecounseling.com