Pregunta
PREGUNTA:? Estoy asistiendo asesoramiento para mí ahora. Me preguntaba que es raro que todavía quiere estar aquí y apoyarlo? Yo sé lo que es el dolor que él y no parece que le rodean a la atención. ¿Cómo funcionan todavía apoyarlo y no estar allí físicamente? No quiero llamar o enviar una carta. Me temo que me va a ir aún más lejos. ¿Cuál es el mejor para mí hacer
RESPUESTA: Jessica,
Es saludable que se encuentra ahora en el asesoramiento. No, no es "raro que todavía quiere estar aquí y apoyarlo." Usted ha estado involucrado emocionalmente con este hombre durante un período prolongado de tiempo. No vas a apagar sus sentimientos por él como apagar un grifo de agua. Usted pregunta: "¿Cómo [I] todavía lo apoyo y no estar allí físicamente?" Eso depende de su definición de apoyo. Por el apoyo, Qué quiere decir tratar de aliviar el dolor de la que está en? Si ese es su significado, entonces usted no está ofreciendo apoyo, eres el cuidado de toma de él, y esto es lo último que necesita. El apoyo que debe ofrecer le viene de sus esfuerzos para ayudar a sí mismo. Por ejemplo, si está en la orientación que se le puede animar a permanecer en el asesoramiento; si él está luchando con su ira y que está realmente trabajando a través de la ira, puede decirle que usted sabe que él está teniendo un momento muy difícil, pero que está satisfecho de que está haciendo el esfuerzo de asumir la responsabilidad de cómo se siente y está dispuesto a abordar por qué él siente lo que siente. En otras palabras, se puede aplaudir cualquier esfuerzo que se inicia por su cuenta para empezar a sentirse mejor consigo mismo, proporcionando, por supuesto, que le da una invitación de algún tipo sobre la forma en que está ayudando a sí mismo. En respuesta a la última pregunta: "¿Cuál es la mejor cosa para que haga?" Lo estás haciendo ahora. Usted toma el cuidado de sí mismo y que cuide de sí mismo. Ambos necesitan tiempo lejos el uno del otro. Aunque es muy difícil, mantenerse alejado de lo que obliga a concentrarse en sus sentimientos y por qué se siente la forma de hacer. Como he dicho antes, preocuparse por él no va a resolver nada. Todo lo que hace que va a hacer o no se preocupan por su haciéndolo. Si conoces las consecuencias de su comportamiento es decir, "no quiero llamar o enviar una carta. Me temo que me va a ir aún más lejos", a continuación, se mantenga alejado. Usted no va a mejorar la situación, y que podría muy bien hacer que sea peor
Si escribir una carta o escribir en un diario le ayuda a sentirse mejor, que hacerlo.; simplemente no enviar la carta. Hacer las cosas en papel puede ayudarle a clasificar a través de cómo se siente y por qué se siente como usted lo hace. Si no va a haber ningún contacto entre los dos de usted, asegúrese de que usted no es la persona que lo inicia. Además, si se trata de contactos poco saludable es decir, hasta que él llama muy borracho y empieza a abusar verbalmente, terminar el contacto inmediato. Al final puede que tenga que afrontar un hecho muy inquietante: su relación con este hombre puede ser terminado. O tal vez no. Sólo el futuro revelará si: a) este hombre recibe ayuda real, y b) si quiere reanudar una relación con usted basada en el amor, la confianza y la intimidad. Todo lo que puede hacer en este momento es ser paciente y amable con usted mismo. Mantenerse en el asesoramiento y asegúrese de que la dirección todas sus dudas con su terapeuta. A continuación, decir una oración que él está haciendo lo mismo.
Sinceramente,
Jim
---------- ---------- SEGUIMIENTO
PREGUNTA: le escribí un correo electrónico animándole y diciendo que yo estoy aquí para él. Sé que era tonto de mi parte hacerlo, pero sentía que necesitaba saber que yo estaba aquí para apoyarlo. Fue esta una mala elección o no debe preocuparse de que lo que sucede?
Respuesta
Jessica,
Decirle a alguien que eres de apoyo de sus esfuerzos para ayudar a sí mismo y hacerle saber que usted estará allí para él es no mudo, está demostrando que le importa. El truco ahora es dejar que se vaya a la tarea de hacer frente a sus problemas por su cuenta. ¿Le has dicho lo que hay que decirle, y lo que hace con esto le corresponde a él. Él tiene sus problemas, y tiene sus problemas. Mientras que él intenta trabajar en él, se trabaja en el suyo. La única cosa que se puede saber con certeza es lo que hacer para ayudarse a sí mismo. Lo que hace es una incógnita. Se puede ayudarse a sí mismo, puede que no.
Al final, cómo cuidar de sí mismo va a determinar cómo va a seguir adelante en su vida. Si está consumido por la preocupación y la ansiedad por las cosas y las personas con las que no tiene control sobre, eso es instalando para una vida llena de preocupación y ansiedad. Al centrarse en sus acciones y reacciones que puede reconocer dónde se detiene y comienza otra persona. El hombre que tenía una relación con tiene un problema, un problema que sólo él puede hacer frente. Que haga o no tomar la decisión de tratar con él.
Para él, usted ha hecho todo lo que puede o tiene que hacer, que lo haga el resto.
Sinceramente,
Jim