Pregunta
Durante los últimos 2 años, he sido un cuidador 24/7 a mi marido, que había sufrido una apoplejía debilitante. Cuando murió, me sentí aliviado, en cierta medida, pero ahora parece que me parece que no puede establecerse y relajarse (física o mentalmente). Mis pensamientos seguimos volviendo a levantarse y conseguir ocupado por lo que no voy a llegar demasiado lejos. Tengo 69 años, vivir solo y me encanta. Realmente no tengo que hacer lo que no quiero, pero me parece incapaz de relajarse. El único resto que consigo es cuando finalmente me quedo dormido viendo la televisión. Desde su muerte en junio de 2004, me he vuelto muy olvidadiza y bastante obsesivo-compulsivo (no puedo ir a la cama si hay alguna ropa sucia en el cesto; ídem para la materia en la cocina). Me temo que estoy desarrollando la enfermedad de Alzheimer. Soy saliente y disfruto de la gente, pero me preocupa esta pérdida de memoria extrema a corto plazo. Soy un ex agente de bienes raíces y nunca me sentí que estaba perdiendo la ventaja mental hasta hace poco. Mi médico es un gran apoyo e incluso le recetó una pastilla para dormir, si lo necesitaba, pero no he probado todavía. Mi hija-en-ley me dijo que debía utilizarlo para ayudar a mi cuerpo a acostumbrarse a relajarse de nuevo hasta que pueda hacerlo con facilidad por mi cuenta. No me gusta tomar cualquier tipo de pastillas y rara vez lo hacen. Yo estoy manejando su muerte muy bien; que estaba muy enfermo y un enfermo que estaba cansada de luchar contra él. Es una bendición que finalmente falleció y ya no está en el dolor emocional o físico. ¿Qué puedo hacer para traer de vuelta algo de normalidad a mi vida?
Respuesta
Maxine, mis disculpas por la respuesta tardía. Obviamente los últimos años se han mantenido cautivo que en hacer, hacer, hacer, en lugar de estar, ser y estar. Estos son sin duda un reto circunstancias de la vida y su marido era afortunado de tenerte ahí para él al final de su vida
Creo que la mejor cosa que puedo recomendar para usted es ir a la página web de EFT:. Www. emofree.com y descargar los archivos manuales libres de EFT. Leerlos, imprima la sección central que tiene la instrucciones paso a paso y luego simplemente comenzar a jugar con él y ver si le afecta en la forma en que lo hace normalmente. EFT tiene una tasa de éxito del 85% en casi todos los casos. Parece que una técnica inusual, pero todo lo que han visto resultados sorprendentes para aquellos que sólo participan en el proceso. No hay ningún sistema de creencias que participan, sólo un uso cuidadoso del sistema de acupresión que todos nacemos con.
Consulte el sitio para ver si hay algunos profesionales en su área que pueden ayudarle a empezar, a continuación, puede continuar por su cuenta, si lo desea. EFT pide que sólo se centran en un tema a la vez hasta que no hay una "carga" o preocuparse por ello, para luego pasar a otro tema o parte del elemento original.
Háganos saber si podemos ser de más ayuda.
Guillermo y Kathryn plata
www.back2balance.com