Pregunta
Hace menos de 2 meses he encontrado el cuerpo de un hombre que se había pegado un tiro en la cabeza, que era una visión horrible
mi pregunta es.:
¿Por qué estoy tan irritable? No tengo la paciencia que tuve una vez. No quiero ser tocada a veces ya veces me siento como llorando. Nunca me he sentido tan fuera de control emocional.
Respuesta
Hola Pam;
me siento triste al saber que usted ha sufrido un evento tan horrible. Creo que incluso un médico forense se siente un poco fuera cuando descubren una escena cuando no se espera.
Y tal vez ese es el punto que más que compartir con usted quiera. Usted fue de ninguna manera esperando ver a una persona muerta ese día y no EXPECIALLY uno con alteraciones craneales radicales.
Vida sorta que creó. Sin expectativas y sin preparación auto, que estaba abrumado por el descubrimiento. Su cerebro, siendo siempre el buen criado, de inmediato hizo un montón de cambios, cerró el procesamiento habitual de pensamientos y sentimientos, y se preparó una oleada de neuro-químicos y hormonas en caso de que los necesitaría.
Ergo - se siente skitzed
Todos los síntomas que compartieron conmigo se puede atribuir a los cambios que su fiel cerebro ha hecho y no va a disminuir hasta que su cerebro está convencido de que toda voluntad. estar bien para usted.
Cómo convencer a tu cerebro?
vamos a darle algún otro trabajo que hacer.
aún no he conocido a un extranjero por lo que voy a asumir que eres humano. Cuando los seres humanos se golpeó en la cara con la muerte violenta de un ser humano, que no sólo empatizar con el sufrimiento de ese ser humano, pero ahora no puede escapar el hecho de nuestra propia mortalidad - que gustaría mucho más frente a un poco más tarde - años más tarde.
Cuando se siente a la altura - se puede distraer a su cerebro por hablando de todas estas cosas con un amigo de confianza y trabajar hacia una solución confortable para todos sus pensamientos y sentimientos sobre este tema.
Mientras está trabajando a través de que - tal vez echar un vistazo a los pensamientos, sentimientos y emociones que experimentó cuando descubrió el cuerpo. Obtener todo eso habló demasiado
Mantener en ella hasta que encuentre resoluciones y tal vez incluso algo de la sabiduría que tienes dentro de ti (que está ahí - sólo no lo ha usado aún). Y desarrollar algunos sensación de haber procesado el evento de la misma manera a hacer frente a todos sus otros pensamientos y sentimientos cada día.
Con todo ese trabajo realizado - su cerebro será muy bien impresionado y comienzan a dejar que las cosas vuelven lentamente a casi la forma en que estaban antes del evento. Los extras neuro-químicos y los niveles de hormonas va a disminuir lentamente. Usted no se sentirá más skitzed pero es posible que se sienta un poco más prudente y darse cuenta de que te has convertido en una persona mayor.
mejores deseos, España Steve