Pregunta
Estimado señor, España Tengo 24 años paciente de sexo masculino de la agorafobia, mi doctor dice que yo tome el asesoramiento psicológico con la medicina. Tengo miedo a viajar en transporte público o en los coches, estar en una multitud, Cruzando puentes, de pie en la fila, estar fuera o lejos de casa.
Respuesta
Hotel & quot; Hola & quot; Homi, España no soy un médico, pero, he pasado por todos estos temores
yo estaba en un punto en el que no salgo de mi casa por un año y medio! porque yo no quiero estar fuera de lo que sentía era mi "zona de seguridad" .... GRATIS Escuchar cerca !!!
Si usted necesita conseguir en un medicamento para ayudarle a través de este entonces le haría sugerirlo ....
Su médico tendría que prescribir, pero para ello, me gustaría consultar con él en tomar una dosis baja de Zoloft. (Tenemos un miedo de tomar medicamento también) Obtener más de él !!
os este puedo decir por experiencia que, si no la facilidad en la lucha contra sus miedos, trabajando lentamente en ellos, entonces lo más probable es consumida por encontrarse el Aquí ellos ....
un dicho que me encontré y nosotros, como los que tienen ataques de pánico deben tratar de vivir de acuerdo ....
un dicho chino .... "La única manera de ganar tigre cachorros es ir a la cueva del tigre "!
nos guste o no, y que no .... tenemos que enfrentarnos a nuestros miedos!
es la única manera de salir !!!!
te recomiendo que te dan en una dosis baja de Zoloft (por sus médicos consejos) para ayudarle a resolver su proceso de pensamiento y permitir que usted se sienta más a gusto ....
a continuación, empezar con uno de sus miedos a la vez y trabajar para hacer de ella!
paseo en un coche a corta distancia y luego va a salir más y más a medida que tratar con él ... que tenía que hacer esto por mí mismo así, sé !!
todavía tengo algunas cuestiones que estoy tratando de trabajar en mi mismo ... Pero, puedo decir que he abordado temores muchos y ponerlos detrás de mí lo largo de los años ... me refiero a adjudicar de miedos! Francia El lo único que detiene Estados Unidos es el miedo mismo ...
he aprendido a ver la diferencia en los sentimientos que recibo con un ataque de pánico y luego tratar con él ... Si estoy en una tienda y empezar a sentirse cobarde entonces consigo el control de mis pensamientos y seguir con ella.
Hubo un tiempo en que me aparcar el coche y despegar ....
puedo saber si estoy bien cada vez que entro en una tienda de comestibles y una vez en que empiezo a enloquecer, a continuación, es un ataque de pánico ...
no somos estúpidos ... sabemos que la mayoría de los ataques son provocados por nosotros ... (aquí es donde el medicamento ayudará ) ...
simplemente tratamos de encontrar una manera para que ellos (los ataques) que se vaya primero ... no lo harán si tienen el control sobre ti .... es como un matón, ellos controlará usted hasta que se ponga fin a la misma !!!
usted tiene el control !!!!
favor me escriba de nuevo y quiero saber cómo eres ...
También, por favor no se olvide de mí votar y hacer comentarios cada vez que escribimos ... Me ayuda a ayudar a los demás !!
God Bless, España Carolina