Pregunta
Hola Reed
He estado bastante miedo la mayor parte de mi vida. Voy a ser 30 pronto. Y me he perdido un montón de diversión. Pues bien, lo que más me molesta ahora parece ser el hecho de que nunca he salido y se preguntan si alguna vez voy.
He estado observando a mí mismo (tratando de averiguar lo que está mal conmigo) y han estado haciendo una gran cantidad de pensamiento. Me di cuenta de que tengo extrema baja autoestima. Yo sé cómo sucedió esto. Es porque me he criado con mucha crítica. Por desgracia, creo en los demás, especialmente a mis padres cuando era más joven, más que a mí.
Ahora, se ha convertido en un hábito difícil de romper. Quiero decir que yo no confío en mí mismo. Todavía se me hace fácilmente influenciable por los demás. Bueno, eso no es mi preocupación por ahora.
Lo que ha sido constantemente molestándome todos los días ahora es que me encuentro muy tranquila. Estoy empezando a sentir muy insegura y, a veces, incluso el miedo de que podría perder mi mente y volverse loco. Este es el por qué. Todos los días, veo caras conocidas en el trabajo (los occidentales, soy asiático - no estoy seguro si eso es un problema), yo no hablo mucho. Sólo hablo cuando necesito. A veces incluso me convencí de que no hablara. Por ejemplo, yo no sabía cómo hacer algo, quería preguntar. Entonces comienzo a decir a mí mismo: "No siempre pide. Puede averiguarlo por sí mismo. Además, se acuerde /aprender mejor a través de auto-descubrimiento. Se podía olvidar fácilmente si lo preguntas a alguien else..etc." ¿Ver? No puedo pensar en este tipo de excusas y, a veces incluso podría conseguirme con el día sin decir nada más que "buenos días" y "Ver yah".
Y cuando yo hablo, tartamudeo, mi pronunciación sale mal . Me siento muy tensa. Sé que es una baja autoestima. Puedo reconocerlo. Pero ¿como puedo superar esto? Hay raras ocasiones en las que hablan con fluidez.
Por ejemplo, puedo hablar con seguridad o en una forma relajarse cuando estoy con amigos cercanos y familiares. Pero eso no es suficiente. Estoy perdiendo! Gran tiempo!
Este problema ha estado sucediendo durante tanto tiempo como puedo recordar y me pregunto si un día me va a cambiar. Se me está molestando porque no es que no tengo mucho que decir a la gente que no estoy cerca. Acabo de obtener toda tensa y cuando no estoy tranquilo, porque no puedo pensar en qué decir.
Por favor avise. Cualquier cosa que pueda hacer para que ese cambio? Quiero desesperadamente para disfrutar de conversaciones ingeniosas con las personas. Envidio a aquellos que pueden hablar de manera fluida en todas las ocasiones. No estamos tratando de llamar la atención aquí. Simplemente no quiero seguir corriendo lejos de ser el centro de atención cada vez.
Muchas gracias de antemano
Elsy
Respuesta
Hola Elsy,
no hay nada malo con usted ... excepto que se le ha hecho creer que existe? Yo sé que yo he hecho lo mismo que usted ... Lo que está diciendo y cómo se está escribiendo que trae lágrimas a mis ojos .. Eres muy brillante, creativo y sensible? Br> Tiene usted razón en que sus problemas actuales se derivan de su familia desde la infancia? a pesar de que usted es capaz de hablar delante de ellos, es sólo porque está familiarizado con la forma de responder a ellos ..
El camino del cambio no es un fácil uno como para sanar sus miedos cuestiones publicitarias que necesita para hacer frente no sólo ellos, sino también ser honesto con uno mismo todo el tiempo
tengo un sitio web en & lt; a href = "http:? //www.saysame. com /"& gt; saysame & lt; /a & gt; desde allí se puede enlazar a mi & lt; a href = "http://com2.runboard.com/btheheartcentre" & gt; la tarjeta de mensaje & lt; /a & gt; donde encontrará una gran cantidad de material que le ayudará a? Tendrá que ser miembro de runboard tener acceso al sitio 厖 Puede responder y hacer preguntas de ese sitio o me puede enviar aquí a los expertos?
también estoy recogiendo que usted debe escribir sus pensamientos y sobre todo sus sentimientos y emociones en un diario? además, no escribirlos después de que las ha sentido, pero durante el proceso?
la esperanza de oír de usted pronto, España Reed