Pregunta
Hola Sra Little. Soy una mujer de 28 años que recientemente ha vuelto a la escuela, tratando de mejorar la calidad de mi vida. Me han diagnosticado con un número de aprendizaje y discapacidades mentales, pero por desgracia, parece que hay poco apoyo y ayuda para alguien sin seguro y los medios para conseguirlo. Así que sigo adelante sin tener en cuenta. Tengo que mantener un cierto grado con el fin de pasar mis clases, sólo estoy tomando 4 de este semestre. Ahora me lo esperaba ... pero no me esperaba para ser dado tal poco de espacio para ello. Tengo que mantener un grado B. No soy un A o un estudiante B y C de apenas hizo porque tuve problemas con la escuela toda mi vida. Por suerte, tengo una A partir de las primeras 2 semanas.
Pero me encuentro en un constante estado de pánico y malestar. Una de mis calificaciones bajado un poco porque tenía un poco de materia incorrecta en una tarea. El grado caer una carta entera !! Le pregunté a mi maestro y me dijo que sólo me dieron 3 cosas mal, y porque es muy fresca en el semestre, por lo que no hay muchos puntos para llevar. Pero me enviaron en un ataque de pánico horribles sobre ella y he estado en tal desde entonces. Quiero disfrutar de mi tiempo en la escuela ... no se asuste y se preocupan por encima de todo ... esa es una razón por la que era reacio a volver. Yo sabía que iba a luchar y tener un tiempo horrible con mi ansiedad ... pero esto es ridículo. Incluso estoy pensando en dejar de fumar aunque yo no quiero porque me siento muy abrumado. Lloro todas las noches ahora porque estoy preocupado no pasaré.
Todo el mundo me dice que acaba de hacer mi mejor, crea una cuenta de crédito adicional cuando se administra, pero sé que no será suficiente. No espero que yo para conseguir las mejores calificaciones ... pero hay un espacio tan pequeño para respirar, me siento que tengo que con el fin de pasar. He estado haciendo mi mejor esfuerzo, poniendo todo mi esfuerzo en ello, estado perdiendo el sueño y el peso como resultado, pero aún así me siento mis calificaciones muestran mi esfuerzo (o falta de ella) y la gente me va a juzgar sólo en el grado en vez del esfuerzo que he estado poniendo a mí mismo a través. Siempre ha sido así en mi vida. No importa cuánto lo intentara, si me dieron una D o una F, todo el mundo asume que acabo escamosa hacia fuera en vez de encontrarse con un problema con la clase y no podía obtener ayuda para comprender mejor.
Estoy inscrito en el centro de la discapacidad en la escuela, pero siento que no puedo confiar en ellos para ayudar a hacer esta transición un poco más fácil para mí. Tuve un ataque de pánico completo soplado un poco más de ayuda financiera cuando me encontré con mi administrador de casos, por lo que ella sabe que estoy en baja forma. Pero siento que sólo un número, y nadie realmente te ayudaré ... He recibido este tratamiento muchas veces.
Quiero hacer el bien, disfrutar de mi tiempo para que pueda mirar hacia atrás y decir que estoy totalmente de no me arrepentí y mirar hacia atrás con ansiedad e ir de nuevo "que era realmente difícil y nunca lo haría de nuevo!" No me gusta ser yo mismo porque tengo un duro tiempo con estas cosas ...
algún consejo?
Respuesta
Hola C, España siempre trato de recordar a la gente que no soy un médico, pero, te puedo dar mi opinión. Aquí está:
En primer lugar, vamos a hablar acerca de cuándo se va a través de 1 ° a 12 ° grado. ¿Recuerdas la lucha que tuvo con eso? ¿Recuerdas cómo su autoestima era baja debido a ello, no es hacer el grado como la mayoría de los otros niños? ¿Recuerdas pensando que eran sólo "diferente" a los otros niños? sensación de realidad, no es normal? eras tímido y tímido ????
Si su respuesta es SI a todas o algunas de estas preguntas, entonces usted debe saber que la gente como nosotros que lucha con ataques de pánico simplemente no pueden tomar una presión extra al igual que otras personas pueden.
Estoy totalmente de entender que desea volver a la escuela. Lo entiendo totalmente eso. Pero, usted no puede obligarse a sí mismo mediante la adopción de muchas clases y haciendo hincapié en ti mismo. Hola, Me supongo que lo que va a pasar es, se encuentra totalmente sobrecargado y no terminar cualquiera de las clases.
Que debe tomar las cosas con calma y no preocuparse por lograr demasiado, demasiado rápido sólo para que alguien más orgulloso de ti :( México La mejor que puede hacer por sí mismo es lento hacia abajo. Escoja quizás 2 clases que desea tomar .... Tal vez incluso una clase por ahora. Opiniones y .... si la escuela llega a ser demasiado de usted junto con su vida, entonces, no se bata para no ir. no estoy diciendo a dejar de fumar! suena como una muy buena persona y que están tratando de mejorar su vida ... eso es impresionante que está motivado por el estilo. Si usted no está tomando una medicación a continuación, preguntar al médico por algo que puede ayudar a sentirse mejor y no ser tan nervioso todo del tiempo.
Hágase esta también! ¿Qué es lo que usted está tratando de lograr? son los temas que está tomando realmente va a avanzar en su carrera o, simplemente estás tratando de probar a sí mismo que puede hacer esto?
por lo general, los ataques de pánico son causados por el exceso de estrés en nuestras vidas. Si nos abarcar más de lo que podemos masticar, por así decirlo .... podemos establecer nuestra auto-para el fracaso ... Entonces decimos "yo no puedo hacer nada bien" :( Entonces, que puede conducir a la depresión , etc.
Mi sugerencia a usted es esto ... realmente piensa de la cosa de la escuela y si se puede arreglar en el que realmente puede manejar sin la totalidad de esta ansiedad y el pánico.
Si se puede ... a continuación, ir a por ello!
Pero, si usted no puede, entonces es posible que desee tomar una clase en algo que realmente le gustan ... algo que sientes que puedes estar ya bien.
un ejemplo es. .. lo hice horrible en la escuela. yo tenía ataques de pánico y ansiedad constante. No sabían nada sobre él en aquel entonces. Usted simplemente pasó por el infierno. de alguna manera ... me las arreglé para conseguir hasta el 12º grado. descubrí el paso del tiempo que estaba muy bien en las ventas. Sooo, eso es lo que hice y, hizo mucho mejor dinero que todos los 3 de la hermana de mi han dejado de funcionar empleos a tiempo completo dura.
Ellos fueron arrastrados en el dinero que trajo y lo haría se burlan de ellos y les dicen "mamá no plantearon ningún tonto" ... LOL
es muy difícil para mí responder a las preguntas de aquí a veces porque, realmente no tengo una muy pequeña cantidad de información para seguir adelante. Espero sin embargo, lo que les he ayudado a ver las cosas desde una perspectiva diferente.
Recuerde ... haciendo lo que le gusta le beneficiará mucho más que tratar de empujar a sí mismo en algo que puede quemar out.I am aquí si me necesitas. ¿Cuánto amor!
Carolina