Pregunta
Hola, España En los últimos meses, he estado despertando en medio de la noche pensando que hay una araña subiendo por mí. Presa del pánico, salto de la cama, encender las luces y darse cuenta de que no hay nada allí. Esto ha ocurrido más de 10 veces, y no tengo ningún temor de ningún tipo en relación con las arañas. Lo que la causa de esto y cómo puedo evitarlo? Gracias por su tiempo.
Chantal
Respuesta
HI Chantal,
El despertar en el medio de la noche con el miedo es por lo general debido a la sobreproducción de hormonas del estrés, como la adrenalina. Esto puede ser debido a la hipoglucemia, una enfermedad manipulación azúcar. La respuesta es ir en una dieta hipoglucémica. Por favor lea:
los artículos en los sitios web de Ansiedad:
http://www.hastingspress.co.uk/hypo/
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/beating_anxiety.html
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/anxiety_phobias.html
http://www.alternativementalhealth.com/articles/hypoglycemia.htm
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/silentdiseases.html
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/anxiety_phobias.html
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/anxiety_SNS.html
The Bioquímica del insomnio en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/insomnia.html
que explica la relación entre los trastornos de ansiedad y la hipoglucemia. El ir en una dieta de hipoglucemia (ver nuestra página web) debe resolver los problemas para la mayoría de la gente. Si los síntomas persisten, por favor discutir con un médico nutricional, nutricionista clínico o un psicoterapeuta nutricional. Trate de evitar la terapia con medicamentos.
Para obtener más información utilice nuestro "Buscar nuestro Sitio Web" y buscar los artículos que contienen temas introducida en el motor de búsqueda.
_______________________________________________
Jurriaan Plesman, psicoterapeuta nutricional.
Hon. Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia