Pregunta
Hola, soy hombre de 34 años de edad. Desde hace dos años tengo un problema gases en el estómago y los pensamientos negativos vienen en mi mente. I m preocupado por mi salud y siempre que si hay algún problema? A veces siento dolor en el pecho o el brazo izquierdo que se remonta pero el doctor dijo su espasmo muscular. Pero aún así los pensamientos negativos provienen en mi mente que puede ser i m enfermo. En resumen yo siempre estoy pensando en mí mismo. No puedo disfrutar de un entorno. Será esta cosa sea bien si es la ansiedad? ¿Cuál debe ser su tratamiento o que estará bien en sí. Gracias
Respuesta
Hola Amir, España Recuerde, no soy un médico, pero, por experiencia que esto es lo que creo que puede ser parte del problema. Fui a través de exactamente lo mismo con los ataques de ansiedad y pánico. Fue cuando estaba en mis años 20 y 30 .... todo lo que podía hacer era concentrarme en mí lo que parecía. Yo era un manojo de nervios todo el tiempo. Si yo estaba en una conversación con alguien, incluso les hacía preguntas acerca de su día, porque, yo no podía entender cómo el quedado sola todo el día sin ansiedad. PERO, no se les ocurrió como lo hice ..... Fue horrible y parecía estar suspendido sobre mi cabeza constantemente. Esto es lo que hay que hacer .... vistazo a su vida primero y ver lo que está pasando que está causando tanta ansiedad .... Porque, usted ha tenido esta ansiedad de comer en que desde hace un tiempo, usted ha usted se centró en tanto, que disponga llegado al punto en el que es todo lo que puede pensar. Es necesario empezar a trabajar en un buen medicamento que ayudará a cambiar los niveles de serotonina y ayudarle a ser más tranquilo y Focus! Hay un montón de buena medicina para ayudarnos con eso ahora y puede que tenga que estar en ella el resto de su vida, o, tal vez no. Lo más importante es que se continúa tomando el medicamento Porque, usted comenzará a sentirse más normal y, a veces la gente piensa que están bien y detener sus medicamentos. Eso va a provocar una caída de nuevo en dónde estaba, una vez que llegue mejor, si lo hace. Me tomo mi medicina todos los días y no se pierda una dosis. Porque, he intentado dejar de fumar cuando era más joven y realmente rápido ya sabes lo mucho que realmente lo necesita en su sistema. Volver al médico y no tenga miedo de tomar el medicamento. Esto hará que usted se sienta normal después de un tiempo y más centrado. Con el tiempo, se le Deja de pensar en ti todo el tiempo. Sólo se echa a perder! Si se le ha comprobado médicamente a cabo por un buen médico y no han encontrado nada malo, y, todavía se siente de esta manera entonces !!!!! Obtener en un medicamento para la ansiedad. Todos los que han pasado por esto no quería subir a un medicamento! Pero, después de sufrir tanto sin la medicación, que finalmente cedió y ahora han tenido muchos años de sentirse en control! No se resista a tomar el medicamento y No overthink! Espero volver a escuchar de usted! He estado en muchos grupos de este paso de los años y todos tuvimos el temor de empezar la medicación ...... Sólo toma y desaparecer hacer algo y conseguir que su mente fuera de ella Sabiendo que acaba en unas pocas semanas, se va a ser el comienzo de una nueva vida! .... recordar, si lo hice, tú también puedes! Tenía MUCHÍIIIIIIIIISIMO muchos temores de que se habían convertido en la fobia es porque yo era demasiado terco para obtener la medicación. La mayor parte del mundo está en la medicación para algo! Esto es sólo una oportunidad para nosotros para sentir más como los Estados Unidos! :) Espero que lo verá a través
Carolina