Pregunta
consigo ataques de pánico. Bueno, al menos yo creo que son los ataques de pánico. Hay más como explosiones de pensamiento.
Siempre que Im Im alrededor de la gente no se siente cómodo con (es decir, grandes grupos, las figuras de autoridad, las personas con malas vibraciones), consigo estas explosiones de pensamiento, como si mi mente parlotea sin control.
I simplemente correr con pensamientos. No hay pensamientos particulares, junto a la pared tipo de cosas.
Como si mi cerebro tiene demasiada energía en él, y si bajar la guardia, sólo se derrama. Y dependiendo de qué tipo de estado de ánimo Im en que puede ser una cosa muy negativa.
Me pregunto qué demonios está pasando, y cómo me puedo detener esto sin medicación. Debido a salir y conseguir drogas para calmarse no es un problema, pero no quiero hacer eso. Si tener algo que podía hacer, naturalmente, eso ayudaría. He tryed meditando, pero si ya he tenido un par de fallos de ese día, sentado y tratando de calmarse es la tortura. ¿Qué puedo hacer yo?
Cualquier ayuda con esto, en absoluto, sería más que muy apreciado, ya que mis días están llegando a ser angustiosa, y mi trabajo puede ser threatend. Gracias.
Verdaderamente, España ~ J
Respuesta
Hola J,
su descripción de "Es como si mi cerebro tiene demasiada energía "es un uno apt. Debido a que esto es exactamente lo que está sucediendo.
En la ansiedad incontrolable ataca el cerebro se inunda con la alta energía hormona del estrés adrenalina. Su función es convertir los almacenes de azúcar en el cuerpo (glucógeno) en glucosa con el fin de alimentar el cerebro que está privado de energía.
La energía del cerebro el hambre es causada por la hipoglucemia y por lo tanto para el tratamiento de este trastorno metabólico es por ir en una dieta hipoglucémica
lea:.
¿Qué es la hipoglucemia? en ClipDealer http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
La conexión de la serotonina en
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection. html
Beating la ansiedad y fobias en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/beating_anxiety.html
también creo que el sombrero se beneficiaría de tratamiento de una baja autoestima, que pueden desencadenar el exceso de adrenalina. Por favor, estudie:
El tratamiento de una baja autoestima en:
http://forums.delphiforums.com/n/mb/message.asp?webtag=clinutrition&msg=169.1
I espero que esto le ayudará a
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Jurriaan Plesman, BA (Psych), post Grad Dip Clin Nutr
Editor:. hipoglucémico ASOCIACIÓN SALUD DE AUSTRALIA en
www.hypoglycemia.asn.au
Autor: 揋 etting fuera el gancho de Google la Búsqueda de libros de
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