Pregunta
He estado teniendo problemas de ansiedad durante unos 8 meses. Finalmente me di cuenta de que puede ser de problemas de azúcar en la sangre. Aquí está el panorama: Me despierto sobre 3 a.m. con una enorme "fiebre" de calor, y salir en un sudor frío. que sólo dura unos segundos y puede volver a dormir, pero luego tienen problemas de ansiedad al despertar, que poco a poco volver a la normalidad antes de la noche. Cuando hago una prueba de glucosa en el dedo primera cosa, que muestra alrededor de 115, que creo que es alto, correcto?
¿Es posible que los niveles caen en picado tan baja durante la noche que estoy teniendo un subidón de adrenalina, que a su vez eleva los niveles demasiado altos de nuevo?
que estoy tratando de comer adecuadamente, y tomar un aperitivo antes de acostarse proteína que ha ayudado a la fiebre del calor, pero no ha resuelto totalmente el problema.
Respuesta
Hola Gail,
Usted parece estar en el camino correcto en cuanto a la interpretación se refiere. Puede probarse a sí mismo con el
La Nutrición-Comportamiento de inventario Cuestionario (NBI) en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/nutrition-behavior_inventory.html
y el
el Hypo Quiz en:
http://www.hypoglycemia.org/hypo_test.asp
Si usted puntuaciones son altas se puede considerar que usted tiene azúcar en la sangre problemas, esto se puede tratar por ir en una dieta hipoglucémica
favor, lea:.
¿Qué es la hipoglucemia en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
La conexión de la serotonina en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection.html
la bioquímica de insomnio en: http
: //www.hypoglycemia.asn.au/articles/insomnia.html
auto-ayuda personal Crecimiento en Psicoterapia:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/self-help_personal_growth .html
y pedir una intervención de un médico nutricional, un nutricionista clínico o un psicólogo nutricional si él quiere.
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Jurriaan Plesman
Editor de
la Asociación de Salud hipoglucémica de Australia | www.hypoglycemia.asn.au
Autor de "al bajar del gancho"
disponible gratuitamente en Google Búsqueda de libros
Skype:. jurplesman