Pregunta
Hola, España Estoy experimentando una fuerte ansiedad, a menudo duermen mal, y la preocupación en una medida extrema.
tengo el sueño problemas bajo control en el momento con bajas dosis de clonazepam. Pero últimamente una fuerte ansiedad durante el día, a veces incluso con ataques de pánico han establecido y se dimishing mi calidad de vida enormemente.
me siento abrumado, empezar a preocuparse, y una preocupación perseguirá a la otra de modo que al final incluso estoy preocupado por las cosas más pequeñas. Me parece que a pesar de que soy muy inteligente y tener varios grados de la universidad, mi cabeza no es capaz de tomar en un montón de caos, y tiene que tener las cosas simples.
Me acaban de comenzar un nuevo trabajo enseñanza, y mientras estoy en clase todo va bien. Pero entre las clases Siento que no puedo mantener una visión general, y estoy aterrorizada de perder el control, miedo o pisar en la siguiente clase. Además de eso, me he mudado recientemente, y también tienen que hacer frente a los problemas de inmigración, que me hacen muy ansioso. Soy repente heartachingly nostalgia a pesar de que he vivido en el extranjero durante muchos años y ha sido bien con él. todo lo que quiero es que parece ser un niño otra vez, y ser atendidos.
Siempre he sido un angustiado y perfeccionista, pero esto se está saliendo de control ahora. En los últimos tiempos, a menudo me pongo a llorar y no puedo parar. acaba de querer que el mundo desaparecerá. Me siento abrumado por el caos que trae la vida se extiende por delante de mí y no lo maneje. También me preocupa que yo estoy poniendo una gran tensión en mi relación (casado) por ser siempre tan ansioso y preocupado. Es como si de repente estoy abrumado por el ser adulto, y tener que lidiar con los puestos de trabajo, el papeleo, la separación de mi familia, y de la vida \\ decisiones como en qué trabajo para quedarse, y cuándo y cómo tener hijos.
Tengo miedo de que uno de estos días no se FEEK capaz de salir de la casa y en funcionamiento. ¿Qué hay que podía hacer? Debería estar en algún tipo de medicación?
Gracias.
E.
Respuesta
Estimado Eva,
entiendo perfectamente cómo se siente. Cuando usted tiene ataques de ansiedad y el insomnio y la depresión puede ser que es difícil averiguar cuál es la causa de todo esto.
Pero afortunadamente hay una respuesta fácil una vez que entienda la bioquímica subyacente de la conducta y los sentimientos humanos.
la mayoría de la gente en su condición tienen hipoglucemia, que es responsable de los sentimientos erráticos
puede ser tratada sin necesidad de recurrir a las drogas mediante la adopción de la dieta hipoglucémica
lea:..
¿Qué es la hipoglucemia? en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
La conexión de la serotonina en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection.html
Beating la ansiedad y fobias en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/beating_anxiety.html
la depresión es un trastorno nutricional en: http: //www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_disorder.html
揟 él Bioquímica de insomnio 攁 t:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/insomnia.html
Trate de retirarse de las drogas de forma muy gradual y utilizar glicerina para detener los ataques de ansiedad. Busque en nuestro sitio web para la glicerina.
Estoy seguro de que cuando usted está familiarizado con estos artículos, usted será capaz de ayudarse a sí mismo.
Jurriaan Plesman BA (Psych), Post Grad Dip Clin Nutr.
Autor de "al bajar del gancho" (Búsqueda de libros de Google)
Para los artículos más libre
www.hypoglycemia.asn.au