Pregunta
PREGUNTA: Hola, me gustaría empezar por decir que estoy realmente asustado :( yo estaba en el hospital al igual que hace 2 meses porque tenía un montón de falta de oxígeno, reallt ritmo alto corazón y el cuerpo se sentían entumecidos .. yo estaba en el hospital durante 5 días y comprobado mi corazón y todo lo demás y me dijeron que estaba completamente bien. pero soy muy asustado .. después de salir del hospital, fui a ver otra cardiólogo y me dijeron lo mismo que mi corazón estaba bien que era sólo la ansiedad .. pero no sé me siento muy asustado porque me sale este taquicardias muy alta whene & gt; ver me pongo de pie .. médicos dijeron que era la ansiedad y ataques de pánico .. pero es así de normal no se va y cómo por favor necesito ayuda realmente no quiero ser como este dios te bendiga
RESPUESTA:??. Hola Lisa, España te conozco probablemente están esperando pacientemente una respuesta. yo sé cómo se siente ... :(
Recuerda, yo no sé mucho acerca de usted. yo no soy médico, pero, puedo ofrecer mi opinión, en caso de que le ayudará a.
En mi opinión y, voy por las experiencias de mi vida ...
En general, cuando estamos bajo mucho estrés por cualquier razón. Nuestro cuerpo trata de protegernos. Tenemos lo que se llama un modo de "lucha o huida" en nuestro cerebro que nos ayuda a salir de una situación peligrosa. Por ejemplo: Si alguien en el bosque, se encontraron en un animal grande que sabían que era perjudicial para ellos. Su cuerpo reacciona diciéndole que "lucha" (Bam Bam) o, para "Flight" o "Recorrido del botín" (por así decirlo :)
Por lo tanto, se entiende que el verdadero fácil, ¿verdad ???
OK ..
Si usted no está en esa posición, dónde tiene que ser lo suficientemente miedo de "lucha" o "vuelo" y, que está recibiendo respuestas de su cuerpo como si estuviera en esa posición a continuación, usted está miedo sin razón aparente .... ningún animal, ninguna amenaza ... sólo miedo ???
usted puede obtener una aceleración del ritmo cardíaco a medida que se asustan porque lo que realmente está sucediendo a usted es esto ... su cuerpo es la liberación de "adrenalina" cuando no tiene nada que correr de o, que temer. (Estoy aquí sentado en el sofá por el bien de Pete) ???
Esta es la razón por la que su corazón late más rápido, que te asusta entonces, que late más rápido y, más adrenalina va en su cuerpo debido a que tienen miedo por lo que, su corazón late más rápido. Y, el ciclo sigue y sigue ....
su cerebro piensa que necesita ser protegido. Se trata de "arrojado fuera" ... Conseguir las señales equivocadas a la misma. Su cerebro piensa que está en peligro.
Eso es lo que está sucediendo .... El proceso de su cuerpo.
¿Cómo se puede conseguir que dejen ?????????
en primer lugar ..... vistazo a su vida. ¿Qué está pasando que hace que usted se preocupe taaaaan mucho? O, ¿qué le tienes miedo?
Generalmente de 9 de cada 10 veces ... la razón ataques de pánico comienzan se debe a que, nuestra vida es "fuera de control" y que consigue Estupendo tensionado.
Sólo usted sabe la verdad acerca de su vida.
Cuando era joven ... yo vivía una vida muy estresante, pero, me causó mayor parte de él mismo. La elección de las personas equivocadas para ser alrededor, las elecciones de cosas diferentes en mi vida en que tomó la decisión equivocada de lo que era mejor para mí. :(
Mi vida se convirtió en un torbellino de viento y, pasé por eso por mucho, el mucho tiempo .... Hasta que, un día recibí un agarre real en mi vida y podría conformarse a mí mismo un poco.
he descubierto que, como mi vida se volvió más tranquilo, mis ataques de pánico disminuyó.
me hizo tomar medicamento contra la ansiedad, pero, no sin una pelea.
mayoría de las personas que tienen ataques de pánico, no quieren la medicina . Pero, a veces, su cuerpo necesita el resto que no puede darle forma consciente.
Si se obtiene el medicamento correcto para calmarte un poco de modo que usted pueda centrarse entonces .... va a encontrar su tranquilidad. (Esto no quiere decir que los necesitará el resto de su vida. usted debe obtener sus tensiones en su vida bajo control y, a continuación, su cuerpo no se requiere el medicamento y que puede ser capaz de dejar de depender de ella :)
no deje que nadie le diga que los ataques de pánico es una "enfermedad", no lo es.
simplemente significa que su vida está bajo demasiado estrés y necesita un poco de ayuda para tirar todo de nuevo juntos.
espero esto ayudará a responder algunas de sus preguntas y pensamientos.
he estado en sus zapatos Lisa. Será bien si sólo puede obtener un buen agarre en su vida.
Déjeme saber si usted necesita para hablar de nuevo.
God Bless, España Carolina
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PREGUNTA: wow muchas gracias, entiendo mejor ahora .. he estado a través mucho en mi vida y me parecen tener miedo de todo muy tímido y no puedo decir que no a nada :( Sólo deseo que no era así .. pero gracias tan mucho
Carolina RESPUESTA: usted está muy bienvenido ....
yo era muy tímido como un niño e incluso en mis 30 años. yo también tuve una mala compleja porque, yo era muy flaco y de curso de la gente se ría de mí ... lo odiaba :(
Cuando mi hija tenía unos 12 años de edad ... ella también era muy, muy tímido.
PERO .... pensé de nuevo a lo tímida que era y que no la quería pasar por lo mismo que yo ... Esto es lo que hice!
que la inscribió en una clase de actuación .... al principio, ella se encogió ante la idea de caminar en la puerta. yo siempre la acompañó a la clase y lo odiaba .... las primeras 2 semanas: (((
Después de que ella se abrió y se encontró con unos amigos. Entonces sucedió algo! Era increíble: #))) guía empresas Terminó la clase ... A continuación, en la escuela empezó como voluntario para ponerse en frente de la clase y dar un informe. Delante de 45 personas ?????
Sus calificaciones pasó de Cs y Ds s a A y B. ... Sus maestros fueron impresionados!
Cuando cumplió 18 años se había graduado y se puso a trabajar para una empresa que se convirtió en el jefe de más de 12 mujeres que habían estado allí durante mucho tiempo. Estas mujeres tenían un verdadero problema porque no piensan que deberían tener que escuchar a un joven de 18 años de edad, diciéndoles qué hacer. Pero, Jenny tenía una manera de ella. Ella fue al jefe en privado. El jefe llevó a cabo una reunión y dijo a las mujeres que Jenny estaba a cargo y cualquier persona que no elige escuchar su serían despedidos :( Bienvenidos en los 6 meses, la compañía estaba haciendo mucho más dinero que otra empresa se enteró y le ofreció un sueldo mucho más grande. tenía que mantener reuniones con 100 de las personas. Jenny dio discursos en otros estados frente a cientos de personas a las que no lo sabía.
ahora trabaja para una gran empresa y ... se ocupa de todos los grandes hombres /damas de compañía que ella lleva a cabo reuniones y la gente se los lleva con ella ella es ahora 39. ella sólo ha estado trabajando aquí por 6 meses Ellos ya se están moviendo para arriba en la empresa.: )
Mi punto es, no dejar que la vida se mantenga pulsado. Esa clase de actuación cambió su vida y lo más probable es que el camino que eligió tomar también.
Mi misión no era para ella para convertirse en una actriz o famosa. Era romper su de su timidez. ¿Se hacerse famoso ????? NO ... Pero para mí y para muchas otras personas en su vida .... ella era perfecta pantalla grande :)
Tome una clase de actuación ... Consigue a alguien que te apoye en hacerlo. Vaya ... incluso si tienen miedo a la muerte. No importa cuál sea su edad!
Se le dará la confianza que necesita. Le ayudará a sobresalir en la vida.
Tome 1 día a la vez. Usted tiene mucho en este momento para ponerse en orden, así, tomar las cosas con calma MyBestPlay Todos Será bueno :)
Mi Frase favorita:
"hacer lo que más temen y, la muerte del miedo es cierto "
Piense en ello.
God Bless, España Carolina
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PREGUNTA: woww sonar grande (:
usted ha tenido ayudado tanto creer o no con estas pocas palabras
me refiero sólo el 19 im y deseo que no estaba como este, pero de alguna manera. i se dejan intimidar por nada .. im trabajando en ello, porque aunque yo realmente no quiero ser como esto más. esta ataques de pánico llegaron a desaparecer .. yo se que puedo hacerlo., España Quiero decir que hay días en los que despertar la sensación tan positiva .. pero sólo hay días que knoww ,, uf.
respuesta
Sí, créanme .... lo sé. pero, .. voy a decir las cosas como le dije a mi hija. usted está viviendo en un tiempo en el que no tiene que caminar por la vida de esta manera. hace muchos años, sí .... Pero, hoy no!
es sólo una cuestión de conseguir un buen control sobre su vida y se empuja un poco a la vez.
Sí, usted puede hacerlo! Y ... Usted:)
Luego, a lo largo del camino ... ayudar a otros que necesitan una mano amiga. Al igual que mantener los ojos abiertos. Usted sabrá cuando usted los ve.
Quiero saber cómo lo hace ... con su "NUEVO" auto :))))
Carolina