Pregunta
Hola me acaba de cumplir 21 años, y soy un joven en la universidad. Yo vivía en su casa todo el tiempo que es como 25 millas de distancia, en lugar de los dormitorios para ahorrar dinero. Pero realmente lo lamento ahora porque no tengo muchos amigos cercanos. Y ahora este chico que estoy viendo quiere conocer a mis amigos, pero ¿cómo le digo que no tienen ninguna! lol unos pocos, pero muchos de ellos incluso no sabe uno al otro, porque es algo separado o lo que sea. Siento como ningún tipo va a aceptar esto, y creo que, estoy un monstruo. Sólo soy una persona más tímida supongo que cuando se trata de personas. Siento como que estoy casi hecho con la universidad y cada uno tiene sus propios amigos. Parte de ello es que también ha trabajado mucho en la universidad que pagar por ello y ni salir mucho, y también tuve problemas de ansiedad que he logrado hacer ejercicio, pero ahora no estoy trabajando tanto y quieren divertirse, pero yo no tiene a nadie hacer a ella con. ¡Ayuda! ¡Gracias!
Respuesta
HI MissKitty,
Si usted desea mejorar su vida social que en primer lugar necesidad de deshacerse de cualquier condición biológica que hace que deje de sentir feliz y contento. Si usted sufre de ansiedad, esto afectará su imagen de sí mismo y las habilidades sociales. Los ataques de ansiedad son por lo general debido a una condición física que puede ser tratada con un cambio en la dieta. La mayoría de las personas nerviosas que sufren ansiedad tiene hipoglucemia, causado por un problema en el manejo de azúcar. El tratamiento va en una dieta hipoglucémica (mirar hacia arriba en nuestro sitio web). Por favor lea:
El tratamiento de una baja autoestima en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/TOLSE.html
y discutir con un médico nutricional , nutricionista clínico o un psicólogo nutricional, si quieren. Esto por lo general se puede tratar mediante la adopción de una dieta hipoglucémica. (Ver nuestra página web) guía empresas y luego estudiar:. Resumen de la auto-ayuda en Psicoterapia:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/self-help_personal_growth.html#PSYCHOTHE. ..
en su totalidad de principio a fin. Incluye un programa que muestra cómo superar una auto-imagen negativa, y un programa de entrenamiento en asertividad, curso de comunicación y valora supuesto aclaración.
Es posible que necesite la ayuda de un consejero de la TCC para completar con éxito este programa, pero mucha gente puede ayudarse a sí mismos mediante la lectura de los artículos una y otra vez.
Una vez que se haya familiarizado con la conexión entre el estado de ánimo y la dieta, se quiere ser capaces de ayudarse a sí mismo. También utilizar la Búsqueda de nuestro sitio Web en: http://www.hypoglycemia.asn.au para más artículos e información sobre temas que pueden estar interesados en
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Jurriaan Plesman, nutricional psicoterapeuta
Hon. Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia