Pregunta
Hey gracias por la respuesta. ¿Qué debo decir a mí mismo cuando el pensamiento "Necesito de tragar, lo que si alguien me escucha"? Consigo la ansiedad increíble con esto. Especialmente, cuando tengo que hablar y la gente está mirando a mí, y tengo que tragar. Conozco a un montón de otras personas piensan que esto es tan divertido, que es probablemente la razón de que no tienen el problema. ¿Cómo puedo calmarme y volver a la realidad? Finalmente estoy encontrando que sea algo divertido, pero no todo el camino todavía. Me tihnk cuando puedo reírse de él, voy a estar sobre ella. Su sólo se convirtió en un mal hábito. Gracias por su atención, estoy contento de haber encontrado a alguien que ha pasó por esto.
------------------------------------------- Francia El texto anterior es un seguimiento de ...
----- ----- pregunta
he tenido un montón de problemas con el miedo a tragar con fuerza. Siempre estoy centrado en mi garganta por alguna razón. Esto comenzó a suceder a la derecha antes de graduarme de la escuela secundaria en el grado 12. Este temor comenzó a estallar en mi cabeza siempre en el camino a la iglesia y la espalda. Mi hermana se sentó a mi lado y ella siempre fue muy crítico de mí y tal vez me hizo muy auto-consious. Este miedo tiene cada vez peor. Estoy muy avergonzado por ella y realmente no puedo decir cualquier persona cara a cara. Me resulta tan tonto, pero Im siempre enfrentado con ella. Me meto en una habitación tranquila, y me centro en el salivia en la garganta. No me gusta el ruido blando que hace cuando me trago. Siento que la gente piensa que soy culpable o no seguro cuando me trago. Realmente estoy teniendo problemas para tragar en silencio. Le pregunté a otros médicos de aquí y uno me dijo que tenía el TOC. Otros dicen que su ansiedad y Im sólo se centra en la deglución. Pero no tengo la ansiedad todo el tiempo, pero Im tragar casi todos throughtout el día. ¿Tiene sugerencias sobre cómo superar esto. Es realmente difícil hacer la vida en mí. ¿Algún consejo sería impresionante. Gracias. Ah, por cierto tengo 20 años ahora, he tenido esto durante casi dos años.
----- ----- Respuesta
Hola Marcos,
Tenía el lo mismo, a pesar de que iba a suceder en las películas, en las que era muy tranquila. Su nervioso de ser realidad. Yo sólo entiendo si estuviera en una cita. Que pasaría todo el tiempo. Finalmente, se detuvo Creo que fue la persona en particular yo estaba con lo llevó a cabo, porque le gustaba LOL, y no quería que él escuchara me tragar, por lo que siguió sucediendo durante toda la noche, así que me dieron un refresco. Ahora, me importa un bledo si estuviera sentado al lado de Charles Precio !!! todo es un estado mental. La deglución es una respuesta normal que suceda, probablemente, cada minuto, usted apenas no saber su suceso. Usted es consciente de que, debido a su forma de pensar en ello. Trate de chupar algunas pastillas de menta o goma de mascar durante todo el día y va a controlar algunos de los obessing al respecto. Con el tiempo Beleive me va a superarlo. No arruine su vida con este comportamiento no es realmente vale la pena. Es un juego de la mente y te deja que ganar. se gana y disfrutar de la vida .... Escribir en cualquier momento. Kim
Respuesta
Hola,
Bueno vamos a ver, sólo pensar en la gente por ahí que tienen otros problemas que van en movimiento hacia adelante. Yo trabajo con una señora con una cojera atención a ella no, ella camina alrededor como si nada y cuidado al parecer duerma lo que piensen. ¿Cree que usted está preocupado o ansioso acerca de lo que piensa la gente? porque, te puedo decir que no vale la pena. Si la gente puede oír que tragar los dejaron, tener miedo de esta función, no se librará del problema, debido a su miedo a otros ver o escuchar esto. Entrenarse no importa si lo hacen y se dirá esto.
Kim