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Pregunta
Hola Lissa, España A veces siento que mi vida está en un punto muerto. Siento que no hago nada. Ya ves, yo solía ser muy deprimido y tiene un montón de problemas sociales, pero ahora siente que por fin estoy consiguiendo sobre todo eso. Finalmente me siento feliz y valiente. Estoy cursando un grado de psicología en una universidad comunitaria, y tengo un trabajo a tiempo parcial. También estoy hablando de un nuevo tipo que es muy agradable. Así que, ¿cómo es que me siento como si estuviera justo valor? Tal vez sea la depresión pisando los talones por última vez. ¿Qué u piensa
Gracias por cualquier consejo, España Betsy

Respuesta
Hiya Betsy -?
Eras prácticamente justo en el dinero . . . algún tipo de depresiones que no se curan, que son tratados. La gente tiende a esperar que la curación sea instantánea, y para "apenas sea más que"; pero corriendo demasiado rápido para ser mejor sólo va a hacer que se enferme de nuevo. Si usted tenía cáncer que estaba en remisión, usted tendría que ir al médico con frecuencia. Si desea conseguido un corazón nuevo, todavía habría que descansar y tomar el buen cuidado de sí mismo. La curación de la depresión no es diferente. . . no se deje olvidar lo mucho que la cosa entera depresión convencer! (S'cuse mi francés, pero no hay mejor palabra!) Soy un prototipo de los de la conciencia de ansiedad social. . . y la ansiedad no va a desaparecer para usted o yo.
lo tanto, aquí voy a paso de mi caja de jabón y le recuerdo, con cuidado, que todo lo que trabajaron para que cure la primera vez, (suponiendo que fue médico de guiado, como medicamentos o terapia cognitiva, o saludable como el yoga o la observación de aves) probablemente va a funcionar de nuevo. Los médicos están diciendo que, si es posible, una persona que ha sufrido de depresión debe hacer un punto de la búsqueda de la terapia durante toda su vida.
Obviamente, eres inteligente, y creo que lo que me hace enojar acerca de la depresión es la forma en que siempre se sale con los inteligentes. Afortunadamente, tenemos esperanza. . . estamos a cargo de nuestras propias vidas. Si se asegura de cuidar de sí mismo; mantener un ojo hacia fuera para los síntomas de la depresión y cortar 'em en la yema. No trate de ser 100% mejor si no estás. Para realmente superar esto, tienes que ser a fondo. . . no se salte pasos de curación. Usted ya sabe más o menos cada cosa que te estoy diciendo. . . es decir suponiendo que hizo su tarea el tiempo de la última vez que se deprimió. Pero sé lo bonito que es conseguir la validación.
Tenga un buen día!
Lissa