Pregunta
He sufrido con la depresión toda mi vida, hasta donde puedo recordar, pero nunca es realmente efectuado mi vida cotidiana y las relaciones. Recientemente me trasladaron a una base militar con mi marido, que hemos vivido aquí seis meses y no tengo amigos, no hay que ver a mi hijo, y nada que hacer. Estoy bastante atrapado aquí con mi T.V. y mi equipo. Yo y mi hijo caminar hasta el parque cuando el tiempo lo permite, y me encanta cuando la casa de mi marido, pero últimamente mis cambios y sentimientos de impotencia y desesperanza del estado de ánimo son cada vez fuera de control. Yo grito a mi hijo, yo grito y menospreciar a mi marido ... No puedo creer que algunos de los espantoso lo que sale de mi boca. Me he convertido en una mujer emocionalmente abusivo y me temo que estoy conduciendo a mi marido. No puedo controlarlo, me frustro y me perder los estribos. Siempre me siento mucho después de todo está dicho y hecho, no puedo creer que la persona que me he convertido. Por favor, ayúdame, no sé qué hacer, a veces pienso que mi hijo y mi marido estarían mejor sin mí en su vida. No me puedo ayudar aquí, no tengo a nadie a ver a mi hijo, estoy atascado. Me estoy volviendo loco y las cosas se caen a pedazos rápido! ¿Que debería hacer?
Respuesta
Usted no está solo. En primer lugar usted necesita estar viendo a un psiquiatra y que debe estar en medicamentos para la depresión. Hay un montón de otras nuevas que hay y habrá uno que funcione para usted.
Si se siente solo, póngase en contacto con el capellán de base y pedir ayuda, especialmente si usted necesita salir de su hijo e ir a el médico. Sé que no es siempre fácil con niños pequeños, pero estoy seguro de si se comunica con el capellán de esa persona sin duda será capaz de ayudarle con un sistema de apoyo.
Ir a NAMI.org y ver si hay un grupo de apoyo en su área. NAMI es la Alianza Nacional para los Enfermos Mentales. Tienen un gran grupo y también pueden ayudar a dirigir a conseguir ayuda.
Yo sé que es difícil de hacer. Especialmente con un niño pequeño. Pero no es imposible. Por favor, empezar a pedir ayuda. El capellán puede conocer el grupo Día Fuera de la Madre donde se podía dejar a su hijo e ir a una cita con cualquier médico que pueda tener.
Usted necesita ayuda. Usted sabe que esto está lejos de ser normal y que está fuera de control. Es hora de llamar y hablar con un médico y averiguar lo que está realmente mal, conseguir algunas medicinas y entrar en la terapia.
Se va a cambiar su vida.
Sara