Pregunta
Hola, España me diagnosticaron estrés /trastorno de ansiedad más depresión leve 6 mess atrás. Sin embargo, no tomaba medicamentos .Es tiempo yo solía tener miedo de ir a lugares, pero me curé al no tener miedo y como mi boyfreiend estaba aquí en holidy que sólo se fue sin que yo lo supiera.
Más tarde, también tuve una tensión, que ahora cuando pienso era muuuuuuuuuuy de menor importancia que me pregunto por qué me tomó la tensión sobre una cosa tan pequeña.
Una vez más, cuando mi novio regresó del extranjero el estrés y la depresión había desaparecido. Me reía Incluso tuve tales como el estrés, cuando estuvo aquí estaba distraído por completo. Como, llegó sólo por un día más tarde, aunque una parte de mi mente compleletly había dado cuenta de que era una cosa menor que preocuparse ... otra parte de mi mente sería llegar a esa cosa de habit.When estaba distraído por un tiempo que estaría feliz de nuevo, y de nuevo esa parte de mi mente llegar a esa cosa aunque sé que es completamente inútil. Por lo tanto, cada vez que llegó tal que pensé no dejar que suba un pensamiento, imaginando que estaba throughing ladrillos a esos pensamientos no dejar que se levanten. Sorprendentemente, funcionó. los pensamientos nunca rised. Me sentía tan feliz después de que durante 2-3 horas. Yo estaba hablando con otras personas en mi casa. Me reí por qué estaba tan deprimido sin ninguna reason.I de nuevo quería pasar el rato con los amigos. Pero, 2-3 horas más tarde mi una parte de mi cerebro se sentía como apagado por completo -.
Blanco pensé que puede ser necesario para relajarse. Pero gardually, semanas más tarde me di cuenta de que he perdido mis emociones. Podría no cry.One día, mi cerebro se sentía como si tiene Turing revés, perdiendo todo el control, se sentía como me gustaría ir crazy.But, después de algún tiempo fue okay.I no puede dormir. Incluso si duermo desde hace algún tiempo amargo y sensación de vómito como todos tendríamos subió hasta el cuello cuando estoy despierto. Siempre que solía pensar en lo bueno de el pasado, solía ser feliz. Sin embargo, ahora tengo dificultad para pensar en esas cosas y no tengo emociones para ellos. Esto es muy doloroso para mí. Nada se ve beautiful.I pregunto cómo mi cerebro está funcionando esto mucho withot las emociones y se preguntan por cuánto tiempo. Wounder ¿y si me vuelvo loco. No tengo ninguna preocupación, sin tensión, pero la vida preciosa con la persona que amo por delante sin embargo, yo no estoy consiguiendo salir de esta situación. Recientemente, he perdido la motivación para hablar. Tengo diffulty recordar y decir cosas que quiero to.i encontrar imposible que mi cerebro alguna vez volver a ese estado normal en que estaba. Yo solía ser tan feliz, se ríe de las cosas aún más pequeñas. Realmente no quiero perder mi vida, pero no puedo ver la salida. ¿Podría haber dañado o débil hecho la parte del cerebro en la que toda la felicidad reside sólo suprimiendo dura un pensamiento negativo?
Por favor, ayúdame.
Respuesta
Hola abc,
Está en la naturaleza de la depresión y la ansiedad, no ser capaz de saber lo que causa esto. Esto se debe a que la mayoría de estos trastornos del estado de ánimo no se inician por una mente defectuosa, sino por un cuerpo enfermo que parece producir un exceso de hormonas de estrés debido a un trastorno bioquímico interno. Esto puede en muchos casos ser tratado por un cambio en la dieta y sin recurrir a las drogas
Lea:.
Http://www.hastingspress.co.uk/hypo/
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/beating_anxiety.html
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/anxiety_phobias.html
http://www.alternativementalhealth.com/articles/hypoglycemia.htm
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/silentdiseases.html
ir en una dieta hipoglucémica es el primer paso. Si las cosas no mejoran, te recomiendo que consulte a un médico nutricional, nutricionista clínico o un psicólogo nutricional
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Jurriaan Plesman, nutricional psicoterapeuta
Hon. Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia | www.hypoglycemia.asn.au
Autor de "Al bajar del gancho"
disponible gratuitamente en Google Búsqueda de libros
Skype:. Jurplesman