Pregunta
. PREGUNTA: Hola
Estoy viendo un individuo que sufre de depresión, pero es una relación de larga distancia /amistad. La mayoría de las veces hablamos todos los días.
De pronto se hizo el silencio en mí cuando le pregunté por qué dijo que se sentía deprimida (i sabía que sufre de depresión al igual que i) no estaba tomando llamadas de cualquier persona y el gasto un montón de tiempo a solas en su ordenador
Mi primera pregunta es:. ¿es normal que los hombres se alejan cuando se siente deprimido? me dijo que ha afectado a muchas relaciones que se por qué no hay mucha gente que está cerca también. Los que se quedan alrededor son aquellos que entender. él era muy honesto conmigo, pero todavía me duele un poco.
Ahora menos de mí. La depresión es OBV de hacerse cargo de su vida. en este momento está en paro, que creo que ha hecho de la depresión más severa. Él no está en la medicación ni ha visto un dr.
He tratado de sugerir esto, pero él dice que nunca dura mucho. He intentado empathising explaing cómo finalmente cedí a la medicación y cómo ayuda etc.
que realmente me importa él y odio verlo sufrir innecesariamente. Cualquier sugerencia
, gracias
Respuesta:. Hey Leah
Gracias por escribir y compartir conmigo, y espero que mi experiencia puede ayudar un poco
como un chico, y hablando desde el corazón, es muy común para nosotros retiramos de la gente cuando estamos pasando por momentos difíciles, y en mi opinión, es algo que nosotros, como los hombres que dejar de hacerlo. No hay nada de malo en que lucha con las cosas, pero tal vez debido a la forma en que hemos sido educados, o la forma en que la sociedad mira a los hombres en general, sentimos que debemos ser capaces de hacer frente a estas cosas, por lo que la retirada de este tipo es muy cosa común.
Sin embargo, el hecho de que él ha sido honesto con usted y mencionó que esto ha afectado su pasado muestra que parte de él está tratando de llegar en busca de ayuda. Algunas personas optan por permanecer cerca de la gente como este y otros optan por irse, y el hecho de que usted está escribiendo en los espectáculos que se preocupa y quiere estar allí para él, tan bien hecho.
Uno de los más comunes causas de la depresión es la falta de certeza en cuanto a donde queremos estar con nuestras vidas. Ser claro sobre el futuro provoca ansiedad y similares, que finalmente conduce a la depresión. Algunas personas pueden estar de acuerdo con esto y algunos pueden argumentar, sin embargo, es mi opinión y en base a la gente que he trabajado, algunos de los que han estado en la medicación durante muchos años, se ha demostrado una y otra vez correcta.
¿Qué intereses tiene? ¿Qué tipo de trabajo iba a hacer? Qué le gustaría hacer con su vida? Tal vez usted podría conseguir que mira algunas de estas cosas o tal vez le sorprenda con algo que hacer a lo largo de una de las líneas - si le gusta ir a pasear, sugieren tomar algo de tiempo para ir a dar un paseo para estar fuera y disfrutar del cosas a su alrededor. El ejercicio ayuda a crear endorfinas, que son algo natural sentirse bien química, y esto también ayuda a crear una especie de impulso hacia el cambio.
Si él quiere hablar, pregúntale capacitar a preguntas tales como "¿Cómo voy a ordenar las cosas" o "¿Cómo puedo sentirme mejor" y el cerebro no tiene más opción que responder a estos, incluso a pesar de que puede parecer frustrante al principio. Si preguntas tales como "¿por qué estás deprimido" el cerebro sólo buscará razones de por qué esto está ocurriendo, por lo que estas preguntas le dará razones de por qué se siente de la manera en que lo hace.
con suerte que le ha dado una idea y si le gustaría saber más, por favor, no dude en escribir de nuevo y seré más que feliz de responder a lo que pueda.
Saludos
Gareth
---------- ---------- SEGUIMIENTO
PREGUNTA: Gracias por Gareth que los consejos para el enfoque son grandes. ..however parece haber encerrado por completo que no responden a los correos electrónicos o llamadas etc aunque esto no es una sorpresa, ya que me dijo que esto es lo que está haciendo. A pesar de que explicó que es prob más de lo que da mayoría de la gente todavía me duele un poco.
Ahora haga que le doy espacio completo y no en contacto con él hasta que los contactos mí o puedo enviar el correo electrónico de apoyo impar /texto . No quiero que se sienta fastidiado o bajo presión para responder si él no está listo. ¿Cuál es la mejor cosa que hacer? No estoy seguro de cuánto tiempo va a durar .... que es el juego en exceso y por lo que sé que aún no ha sido a los médicos a pesar de mi ánimo.
No puedo hacer estallar alrededor para ver mientras él vive a 200 millas de distancia.
Respuesta
Hey Leah
Lo siento por el retraso en conseguir de nuevo a usted - estoy en el medio de movimiento así que las cosas están por todo el lugar
Mis mejores sugerencias serían, en este momento, que acaba de enviar el texto extraño y correo. De esa manera usted está demostrando que todavía están por ahí y pensando en él, porque él ha dicho la gente en el pasado sólo desaparece de manera que usted se preocupa por él, que no quiere que le diera razones para creer que esto va a ser el misma.
Si él está usando los juegos como una forma de escapar de este momento, basado en mi propia experiencia, que pronto se cansan de esto y saber que hay gente que piensa de él, por lo que, personalmente, le permite un poco de espacio ahora que fuera a su propia realización en lugar de empujarlo será sólo podría empeorar las cosas.
Por desgracia, no se puede obligarle a ir al médico ni nada de eso hasta que se da cuenta de esto, y una cosa que necesite ser realmente cuidadoso de por sí mismo es aceptar que sólo hay tanto que usted como una persona en el exterior puede hacer. Lo que estoy diciendo es que no se puede dejar que se descarta su vida en este momento y aunque usted se preocupa por él, que todavía tienen que hacer lo que tiene que hacer. Sé que puede sonar cruel, pero también hay necesidades que tiene que cuidar y no puedo dejar que su manera de arruinar la vida suya.
Espero que ayude y me siento si sonaba desagradable de cualquier manera, pero sé por mi propia experiencia que ya no quería ayuda, que afectaba a los que me amó bastante mal y algo que la gente no lo hacen a menudo tener en cuenta.
tener cuidado y mantenerse en contacto si necesita algo
Gareth