Pregunta
he estado tratando con la depresión durante más de 10 años. Tiene su altos y bajos, pero nunca realmente se ha ido fuera. Es como si cada día es lo mismo, estoy viviendo sólo para hacerlo a la siguiente y todo lo demás es simplemente redundante.
Mi depresión me llevó a ser expulsado de la escuela debido a la mala attendence. Yo simplemente no importa, por no hablar de la escuela era una importante fuente de ansiedad para mí. Esto me ha causado muchos contratiempos en los años siguientes. Yo no creo en lo que hago, pero lamenta que yo no pudiera tener sólo aspirado hacia arriba y lo ha hecho.
Parece que en estos días en la vida todo lo que me estresa. Tengo intensos sentimientos de soledad, a veces sin ninguna razón en absoluto. La mayor parte del día me siento vacía, como si mi caja torácica podría colapsar sobre sí mismo en cualquier momento. A veces estoy tan molesto me dan ganas de llorar, pero no puedo llegar a las lágrimas salen. A veces me toma horas a llorar y en el proceso, tengo que pensar en las cosas más horribles de la vida y de mi mismo y me digo cuánto de un tornillo hasta que soy y revivir el pasado dolores y humillaciones sólo para administrar un minuto y medio del llanto. Mi novia gratis (que es una fuente de estrés allí mismo) tiene problemas con la depresión (aunque creo que b polar es más probable) y llora no hay problema, cuando está triste llora.
Mi salud ha sido suffereing últimamente. Tenía que ver a mi médico acerca de problemas digestivos y ella se deduce que el estrés y la depresión. Voy a ir con el tiempo para ver a alguien por esto, que tenía en el pasado, pero OPTEN después de unos meses y dejé de tomar mis medicinas. ¿Existe tal cosa como personas que no son propensos a la depresión, sino que simplemente son?
me encuentro casi no dormir en estos días. Incluso ahora es casi las 6 am y tengo que estar hasta en 3 horas para trabajar. He estado haciendo esto casi todos los días durante semanas, a veces conseguir unas cuantas horas más, algunas menos un par de horas. He tenido insomnio durante más de diez años. Fue un factor que conduce a ser expulsado de la escuela, así como una fuente importante de estrés en mi vida. Las noches de tumbado en la cama durante horas sin nada más que mis pensamientos negativos y agotamiento físico e irritabilidad a un lado ... se ve afectada mi relaciones personales. Para mi familia soy vago, porque duermo hasta la tarde. No puedo evitarlo, ya que no puedo conciliar el sueño hasta cerca del amanecer casi todos los días. No importa lo que yo haga. Mi padre ni siquiera creo que tengo insomnio y mi mamá piensa que si acabo de ir a la cama Voy a dormir. Yo tenía un estudio del sueño realizado y visto un especialista del sueño y él concluyó que no había ningún problema físico y que era una cosa mental; que yo no puedo cerrar mi mente hacia abajo.
He rambled pero mis principales preguntas es la siguiente: ¿Qué recomienda para alguien como yo? Más de la mitad del día me siento como si tuviera ninguna emoción en absoluto. Ni siquiera me siento triste o deprimido ... sólo insensible a todo. Ni siquiera me siento suicida o nada. Sólo vacante.
Respuesta
Hola Matt,
me puedo imaginar lo que está pasando, sobre todo si sus padres no entienden que usted está sufriendo de depresión. Sugiero se les deja leer esta respuesta. Usted dice que usted tiene problemas digestivos, y esto puede ser la causa de la depresión un no su consecuencia. La depresión es principalmente un trastorno bioquímico, que por suerte puede ser entendido sin necesidad de recurrir a las drogas y por medio nutricionales. Por lo general se relaciona con la hipoglucemia - una condición pre-diabética. Tener cualquier trastorno digestivo significa que su cuerpo no está absorbiendo los nutrientes esenciales para producir las buenas neurotransmisores y hormonas cayó. Esto también es responsable de su insomnio
Por favor, lea los siguientes artículos:.
La depresión es un trastorno nutricional en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_disorder.html
depresión: una enfermedad de la producción de energía a:
http://curezone.com/upload/PDF/Articles/jurplesman/depression_energy3.pdf
la bioquímica del insomnio en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/insomnia.html
y pedir una remisión a un médico nutricional, nutricionista clínico o un psicólogo nutricional, si la terapia de autoayuda fracasa.
ir en una dieta hipoglucémica es el primer paso en el tratamiento.
espero haber sido de alguna ayuda.
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Jurriaan Plesman, nutricional psicoterapeuta
Hon. Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia | www.hypoglycemia.asn.au
Autor de "Al bajar del gancho"
disponible gratuitamente en Google Búsqueda de libros
Skype:. Jurplesman