Pregunta
Hola, soy una niña de 16 años ... últimamente he estado llorando mucho, esta semana he llorado 3
veces. Tengo una autoestima muy baja, y siento que no tengo nada
va bien para mí. Casi no tengo amigos, y no pasar el rato en
viernes por la noche como un adolescente normal lo hace a veces. Cada vez que miro en el espejo
me siento como si no fuera lo suficientemente bonita, y yo trato a veces tan difícil de mi
mejor. Cualquier cosa que alguien dice que me puede desencadenar y puede estar irritable, España y soy vulnerable a la única crítica ... es lo que creo que tengo depresión?
Respuesta
Hola Alison,
Es posible que se sorprenda al saber que su depresión se puede tratar fácilmente en la mayoría de los casos, simplemente un cambio en la dieta que usted. La mayoría de personas con depresión son hipoglucémico y va en una dieta hipoglucémica (es decir una baja en azúcar y alto contenido de proteínas) (ver nuestra página web), que pronto superar su depresión. Su hipoglucemia también está causando que bombardea con exceso de hormonas de estrés y que afectará a su propia imagen y autoestima.
Usted imagina que eres ningún bien a causa de un exceso de hormonas de estrés y no porque eres malo o feo.
lea:
la depresión es un trastorno nutricional en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_disorder.html
y discutir con sus padres o un médico.
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Jurriaan Plesman, psicoterapeuta nutricional.
Hon. Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia