Pregunta
Me 抳 E siempre ha sido una persona estresante con el dinero y tenía un gran temperamento. Mi trabajo actual es bastante estresante también. Hace poco menos de dos meses empecé a tener dolores de cabeza todos los días. Poco después, mi abuelo murió y tuve que viajar a la costa oeste y era portador del féretro en su funeral. Estábamos tipo de cerca y me sentí un poco de culpa por no ponerse en contacto con él más. También fue la primera muerte importante en mi familia hasta la fecha y yo 抦 23. También he reconciliado con mi padre cuando yo estaba por ahí, pero interrumpió el contacto con mis dos hermanas a causa de su comportamiento irrespetuoso. Después de regresar a los dolores de cabeza continuaron y yo tomamos aspirina todos los días, finalmente fue al médico después de un mes de dolores de cabeza. Los documentos pudieron encontrar nada malo, pero un poco de hinchazón en mis oídos y mi prescrito Singulair y Zyrtec para las alergias y meloxicam para el dolor. Tomé estos tres cada día, pero no sirvió de nada y los dolores de cabeza se convirtió en la espalda y los dolores de hombro. Se lo comenté a un amigo y trabajo y que en broma se mencionó que podría tener la EM. Fui al doctor y me recomendaron que tengo una resonancia magnética 卆 t este tiempo también he dejado de tomar los 3 medicamentos porque temía los efectos secundarios eran las causantes del dolor ardiente en mis hombros y los brazos y dolores de cabeza. Entre la resonancia magnética y conseguir los resultados que empecé a leer arriba sobre enfermedades como la esclerosis múltiple y la fibromialgia. Me puse muy nervioso y preocupado por esto. Creo que empecé a manifestar síntomas. Al parecer tengo antecedentes familiares de este tipo de comportamiento psicosomática. La quema continuó y se fue abajo en mis antebrazos y en mi cara. A veces pensé que mis dedos y los labios iban entumecido y me sentí como si estuviera fuera de contacto con la realidad. Empecé a pensar que arrastraba mis palabras y no podía pensar con claridad 抰 en el trabajo. Tenía una gran cantidad de ataques de ansiedad y preocupación constante día y noche 匢 perder el apetito aproximadamente una semana más tarde y empezó a dormir mal. En resumen, me convertí en un manojo de nervios. Finalmente fui de nuevo a conseguir mis resultados de la RM y le dije al médico acerca de mis miedos y síntomas e 卙 me diagnosticó con distimia y la ansiedad. Él me puso en Zoloft hace una semana. Continué estar nervioso y ansioso porque pensé que mis síntomas no se irían. Yo no tenía apetito, couldn 抰 sueño de una noche completa movimientos, malestar estomacal e intestinal irregular, era confusa, tenía la visión borrosa, couldn? T enfoque, tenía ansiedad constante y no quería hacer nada más que acurrucarse en una bola. Me perdí varios días de trabajo y para rematar, el ardor en mis brazos y hombros se hizo tan intensa? T no pude soportarlo. Volví al médico y me dieron Valium para calmarme. Fue en este tiempo, finalmente llegué a aceptar que tenía depresión, pero todavía no puede encontrar la causa de la misma. Yo no 抰 saber si era la muerte en la familia, la depresión nerviosa por tener MS, o una combinación de las cosas que causa un desequilibrio químico. Después de unos días dejé de tomar el Valium, porque yo no 抰 sentir que me estaba haciendo ningún bien. Los últimos dos o tres días, el dolor ardiente en mis brazos y los hombros es mucho menos perceptible, no estoy seguro de si era sólo la tensión y ahora que lo 抳 E calmé que? S ido. Además, mi depresión parece que sólo vamos por la mañana y por la tarde y tengo casi un apetito normal por la noche. Todavía lucho para comer el desayuno y el almuerzo y solía ser una muy grande con la comida. También me parece estar durmiendo un poco mejor, pero pongo muy ansiosa y deprimida por la mañana. Me 抳 E estado en Zoloft por alrededor de una semana y un día 卬 ot seguro de si la disminución de los síntomas se debe a la medicina patadas en cuenta o que se me debe calmarse y ser positivo, no 抦 seguro de cuánto tiempo toma Zoloft. Me 抦 preocupados que nunca seré 100% mejor. Es la medicina suficiente o tengo que hacer algo más? ¿Cómo puedo determinar la causa de esto y cómo consigo mi apetito de vuelta? Yo no 抰 quiero seguir perdiendo peso. No me gusta la sensación cuando 抦 deprimida; No 抦 interesado en cualquiera de las cosas que solía estar interesado en y que? S difícil concentrarse en el trabajo. Siempre que pienso en mi falta de apetito o cuánto menos yo uso el baño me pone nervioso y me deprimo nuevo. Creo que yo también esté estreñido. También a veces la garganta se pone muy apretado y doloroso, por lo general si me siento de cierta manera o hablar en voz demasiado alta. ¿Qué? S pasando conmigo? Tengo otro cheque al doctor en aproximadamente una semana. Lo siento si esto es demasiado tiempo Sólo quiero algunos más opiniones. Gracias.
Respuesta
Vicente,
lamento informarle que no puedo legalmente ayudarle con problemas médicos. No soy un psiquiatra, así que no puedo aconsejarle que intentas algo diferente. Hable con su médico acerca de estos temas.
Lo que puedo decir es que darse tiempo. la muerte importante no es fácil de tratar. Sabe que eres una persona mejor, ya que sabía que su abuelo, y estar agradecido de que él ha tenido en su vida. Sea agradecido que él era quien era. . Siento que haya tenido que pasar por eso
Además, yo no sé qué trabajo que hace - pero lo que sea que hagas, organizar su tiempo. La organización es clave para el éxito. Esto le ayudará a mantenerse en la cima de su juego. Obtener un planificador si no tiene ya uno, y el color de la coordenada ella. Si se siente estresado, parar, respirar profundamente, contar hasta 10, y luego pensar en lo que tiene que hacer.
Cada noche, relajarse. Dése una razón para ser feliz y cómodo. Hacer yoga y despejar su mente. Obtener un nuevo ambientador. Cambiar su detergente para la ropa. Reorganizar su habitación. Todos estos factores, aunque pequeña, puede ser poderosa cuando se trata de la depresión. Si usted está dispuesto a comenzar de nuevo, puede tener más éxito si cambia sus sentidos de vez en cuando y obtener un nuevo comienzo.
La risa y la sonrisa son los mejores medicamentos. Seriamente. Son gratis - no le cuesta ningún daño a sonreír y reír de vez en cuando. Se obligue a señalar cinco cosas buenas todos los días. Puede que se sorprenda cuánto mejor se sentirá.
Realmente espero que las cosas mejoren para ti. Una vez más, me gustaría poder ayudar con sus problemas de salud. Hablar con un psiquiatra si no lo ha hecho. Buena suerte y sentirse mejor!
-Aleah