Pregunta
Hola Patricia,
estoy en mi adolescencia y he tenido problemas con mi salud mental, depresión sobre todo, desde que era 14. me salí de la escuela a los 14 y ahora estoy listo para obtener calificaciones que se suponía que en la escuela secundaria.
Sin embargo, parece que mi depresión va y viene y esto ha hecho que sea difícil para completar los cursos que he tratado de hacer en el pasado y me preocupa que va a hacer lo mismo para el que yo ' m a partir de febrero. Una semana me puedo quedar hasta prácticamente cada hora, motivado para hacer las cosas (incluyendo estudio) y la próxima semana, no quiero ni tratar de salir de la cama. Ya estoy en el asesoramiento pero no está ayudando en absoluto. No puedo controlar cuando me deprimo pero quiero porque necesito para tener éxito en mis estudios.
¿Por qué tengo tanta dificultad para controlar mis propias emociones y qué puedo hacer para empezar a hacerlo?
Gracias.
Respuesta
HI Bretaña:
Siento lo de su depresión. Es muy difícil vivir con la depresión. Usted no ha estado si usted está tomando medicamentos, ya que le ayudará a mantenerse incluso con estados de ánimo
Además, es época de invierno y enero y febrero son los peores meses por lo general para el trastorno afectivo estacional (depresión estacional) -. Leer en torno a ella en CET.org. Muchas personas que sufren de depresión de vez en cuando durante todo el año por lo general se sienten peor en los meses de invierno y hay quienes no sufren durante todo el año, pero han tenido un duro con la depresión en los meses de invierno.
Su química del cerebro, la serotonina o la dopamina, va mal y que hace que los cambios en el estado de ánimo. Los antidepresivos ayudan a mantener la química del cerebro, incluso. Por lo tanto, le recomiendo encarecidamente que visite a su médico - Prefiero psiquiatras primera porque saben más sobre la química del cerebro de los médicos de familia. La depresión es un problema físico real que afecta a los estados de ánimo queridos. Por ejemplo, la diabetes es un verdadero problemas físicos afectados por el nivel de insulina en el cuerpo. Uno tiene que tener su nivel de insulina ajustada al igual que uno necesita su serotonina o dopamina ajustada.
Además, para educarse a sí mismo acerca de la depresión, vaya al sitio web por el Dr. Ivan Goldberg, un psiquiatra de Nueva York, llamado " depresión central "- sólo tienes que escribir en la caja de motor de búsqueda
Esperamos que esta información le ayuda a obtener ayuda con su depresión
Cuida,
Dra.. Pat