Pregunta
No estoy seguro de si debo ser feliz o preocupado ... Pero, he estado realmente sufriendo de depresión durante el pasado 2 años y medio .... se puso mejor y peor a veces ... y se sentía como si golpeó su pico hace aproximadamente 3 meses .... yo estaba muy abajo, casi no podía salir de la cama, pero ... luego logró aguantar el tipo y levantarse de nuevo y seguir con mi vida .... desde entonces ha ido mucho mejor estos últimos 3 meses. Pero lo que es tan raro es, que me desperté una mañana, hace aproximadamente 2 semanas, y fue como si toda la oscuridad se había ido, y la luz estaba de nuevo ... Tengo la energía de nuevo, y me encuentro con alegría en mi trabajo de nuevo . Fue realmente una cosa durante la noche ... como si nunca hubieran existido estos últimos 2 años.
Ahora, me preocupa ... es esto tal vez sólo una fase de alta temporal? O podría simplemente desaparecer la depresión de esa manera? Quiero decir, estoy bastante seguro de que he tocado fondo ya.
Ahora se siente como si hubiera estado muerto durante 2 años y medio .... los recuerdos de mi vida 2 y hace un año y medio, es tan fresco en mi mente otra vez ... y se siente como si hubiera estado muerto por un tiempo, y ahora sólo estoy continuando mi vida donde me fui de ...
es extraño ... ¿cuál es su idea sobre esto? ¿Debería estar feliz o cuidado?
Y no he estado en ninguna medicación durante más de 18 meses ... no estoy bebiendo o consumiendo drogas, en caso de que quería saber ...
respuesta
Hola Diana,
me alegro de que está experimentando la energía y que la depresión haya desaparecido. Disfrutar de cada día; no hay garantía de que se ha ido para siempre, o, si se puede volver un poco o mucho. Esto es muy inusual; pero, a veces ocurre a algunas personas. Usted puede ser que desee pensar de nuevo a dos semanas atrás y ser un detective de lo que estaba haciendo unos pocos días antes de que se despertó con la sensación de que la depresión haya desaparecido. Hubo un gran cambio en el clima? Una gran cantidad de personas están afectadas por el clima. Se dan cuenta de que cuando están fuera de casa en el sol por mucho que se sintiera mejor. Sin embargo, cuando llueve, las nubes y el clima más frío, se sienten peor; ¿Has intentado alguna nuevas vitaminas o un suplemento homeopático? Por lo tanto, piensa de nuevo a ver si hay algo diferente sucedió que pueden haber ayudado a aliviar la depresión.
Al hacer sufrir depresión, usted pierde participación en la vida. La depresión le impide entrar en la vida. Así que, en esencia, que realmente han perdido 2 y 1/2 años de participar en la vida. Ahora usted es capaz de comenzar a participar.
Tome un día a la vez. Disfrutar de cada día bueno que tiene. Si la depresión vuelve, es posible que desee estar preparado para ponerse en contacto con el médico. Así que, para responder a su pregunta, - Sí, ser feliz. Disfrutar de cada día. Y estar preparado o cuidado.
Es posible que desee hablar con un consejero que tenga experiencia con la depresión si siente que está teniendo temores acerca de que regrese o desarrollar ansiedad sobre él posible volver.
espero que mis comentarios que han ayudado en cierta medida.
Cuídate,
Dr. Pat
Está muy bien que haya estado fuera de medicamentos