Pregunta
Hola. Soy un estudiante de 17 años de edad, y siempre he pensado que yo estaba pasando por una fase de la vida típica adolescente. Pero estos días he estado pensando que tal vez yo estoy sufriendo de depresión.
Han movido tantas veces en mi vida. Vine todo el camino a Canadá desde Corea, que fue un gran cambio, y luego me mudé a otra provincia .. luego se trasladó a una gran ciudad sólo este año. Toda mi vida me parece que he estado fingiendo y fingiendo ser querido. Seguí deseando no haber movido este tiempo, porque es mi último año, y mi vida escolar hasta el momento ha sido simplemente miserable. Solía ir de fiesta y emborracharse con mis amigos en la ciudad yo vivía, y pensé que estaba pasando bien, pero ahora que miro hacia atrás, me siento como que no tengo un solo amigo verdadero.
sigo pensando que no soy lo suficientemente bueno, y nunca lo seré.
Mi mamá me recuerda constantemente todas las cosas que hago mal. Tengo pensamientos constantes de suicidio. Me siento tan gordo todo el tiempo. Vomito después de comer. Siento que no tengo vida.
Me siento inútil y me siento tan fuera de control.
I don 'tknow lo que debería hacer. Mi corazón está latiendo siempre y cada pequeña cosa que me molesta. Odio a mi madre odio a mi hermano que no soporto a mi padre.
Por favor, ayúdame
Respuesta
Hola jina, sé lo que está hablando. Yo también vine de otro país y se trasladó a Australia. Tienes que hacer un montón de ajuste, esto pone una presión sobre usted y esto puede causar depresión.
Lo que hay que hacer es ir en una dieta alta en proteínas, como la dieta hipoglucémica.
La dieta hipoglucémica en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/hypoglycemic_diet.html
lea también:
¿Qué es la hipoglucemia en: http
: //www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
La conexión de la serotonina en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection.html
la depresión es un trastorno nutricional en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_disorder.html
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Jurriaan Plesman BA (Psych) Postgraduado Dip Clin Nutr
Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia.
Www.hypoglycemia.asn.au
Autor de "Al bajar del gancho"
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