Pregunta
Como ves, tengo ansiedad y la depresión mayor es mi mayor temor. Me temo que yo podría deprimirse hasta el punto de que iba a suicidarse. Al principio tenía miedo de los síntomas del cuerpo, pero después de ir al médico muchas veces me dijeron que era sólo mi ansiedad, por lo que sé ya temer esos síntomas. Lo que temo ahora son mis síntomas emocionales, miedo de deprimirse, volverse loco, de sentimientos y emociones, pensamientos inusuales inusualmente aterradoras. Sé que es mi ansiedad que está haciendo sentir así, pero siempre existe la 搘 sombrero si? "¿Y si es la depresión? No creo que estoy deprimido porque amo mi vida, mi familia, mi mismo, espero que muchos cosas en mi vida y no hay manera en el infierno que yo nunca daño a mí oa otros. Cada vez que pienso en hacerme daño o otros que se ponen muy ansiosos y pánico. a veces me pongo a pensar "¿y si me harto de las cosas en la vida? "Cuando tengo estos pensamientos me pongo muy pánico porque temo que podría conducir a la depresión si alguna vez harto de cosas que hago en mi vida, nunca se hartan de cosas en mi vida que? S sólo el mi forma de pensar debido a mi ansiedad. también consigo un poco nervioso cuando estoy aburrido, ya que? S que no hay nada que esperar o nada que ver, básicamente cualquier cosa que pienso que puede conducir a la depresión me pongo ansioso. he tomado muchas pruebas de depresión y todos ellos decir que no tengo depresión. tenía tanto miedo de la palabra depresión que traté de evitarlo, ya que sólo me inquietaba. No podía leer o escuchar acerca de todo lo que se relaciona con la depresión, ya me gustaría empezar a sentir pánico. Cuando oí hablar de Robin Williams mi ansiedad era muy malo. Mis preguntas son, estoy deprimido? O podría deprimirse de temer que? ¿es normal que temer la depresión? He oído de personas que tienen ansiedad de que su miedo más grande que nunca se hace realidad. ¿Es eso cierto?
Respuesta
No está deprimido ... pero nadie, y quiero decir nadie, puede deprimirse dado el derecho ... ... desencadena sobre Don ' t temen que, al leer sobre ella y aprender a reconocerlo ...
la depresión no es el final de la línea, es un proceso que muchas personas pueden salir de.
Abrazo lo que temes de, aprender acerca de él todo lo que pueda, y detener el miedo, que impedirá automáticamente la depresión.