Pregunta
Siempre he sentido deprimido desde que era 8. No fue hasta que tuve mi primer novio todo se volvió mucho peor, lo odiaba, pero lo quería, lo mismo con todos mis amigos. Siempre estaba súper celoso, si hablaba con otra persona, el género no importa que me enojo luego rápidamente deprimido, no puedo soportar la sensación de esa manera, así que corté con cualquier cosa que pueda encontrar. Mi amigo me dio un libro sobre el TLP, yo estaba enojado pensó que estaba loco, que podría ser adecuado. ¿Es la depresión? o DBP?
Respuesta
HI Sam,
La mejor estrategia es siempre mirar las cosas simples primero, antes de mirar el peor de los casos. Si
los celos es un problema que esto se puede solucionar mediante una combinación de terapia nutricional y psicoterapia. Los celos son generalmente un signo de baja autoestima. Sin embargo, una baja autoestima no siempre está en la mente, podría ser en el cuerpo
favor, lea:.
El tratamiento de una baja autoestima en:
http: //www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/TOLSE.html
y discutir con un médico nutricional, nutricionista clínico o un psicoterapeuta nutricional, si así lo desea. Esto por lo general se puede tratar mediante la adopción de una dieta hipoglucémica. (Ver nuestra página web) guía empresas y luego estudiar:. Resumen de la auto-ayuda en Psicoterapia:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/self-help_personal_growth.html#PSYCHOTHE. ..
en su totalidad de principio a fin. Incluye un programa que muestra cómo superar una auto-imagen negativa, y un programa de entrenamiento en asertividad, curso de comunicación y valora supuesto aclaración.
Es posible que necesite la ayuda de un consejero de la TCC para completar con éxito este programa, pero mucha gente puede ayudarse a sí mismos mediante la lectura de los artículos una y otra vez.
Una vez que se haya familiarizado con la conexión entre el estado de ánimo y la dieta, se quiere ser capaces de ayudarse a sí mismo. Puede utilizar nuestro "Buscar nuestro Sitio Web" de más información sobre temas que le pueden interesar.
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Jurriaan Plesman, psicoterapeuta nutricional.
Hon. Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia