Pregunta
Mi novia y yo somos una pareja joven? que? S 19 y yo 21. Nos 抦 抳 E estado en la relación de 3 años, y que 抳 E estado viviendo juntos por a 1 año.
ella no ha sido diagnosticado, pero ella y yo muy mucho creer que ella? S que sufren de depresión. En concreto, creo que ella puede tener distimia, ya que considero que sus síntomas más a menudo leve a moderada. La razón por la que no se ha diagnosticado es que - mientras que ella sí cree que tiene depresión que? S muy dispuestos a buscar ayuda?. Ella ha sufrido de ansiedad desde una edad temprana, y se le dio un inhalador con el fin de ayudar a hacer frente. Ya no se utiliza un inhalador, pero lo hace experimentar más estrés y la ansiedad de lo que yo creo que una persona promedio lo haría; simplemente de entregar ar 閟 um? o hablar con un extraño puede causar la tensión extrema.
Parte de la razón por la que digo que creo que ella tiene depresión leve es tal vez porque ella, al final, por lo general intensificar y completar una tarea que ella sabe que debe hacerse. Por ejemplo, que finalmente fue a una entrevista y conseguir un trabajo, sin embargo ella? S rápida para convertirse en molesto o enojado cuando señalo sus éxitos, decir cosas como, 揚 roud de mí por qué? Todo lo que hice fue algo tipo de comentarios simple.?These auto-depreciación son muy frecuentes y, a menudo consumen toda su fuerza de voluntad y energía para el día a la vez.
Ella parece pasar por 憄 hases? Donde ella será mejor para unos pocos días, y luego? a menudo sin explicación lógica? ella va a hundirse de nuevo a parecer deprimido y sin esperanza. Creo que esto se debe a que entretiene a los pensamientos negativos con mucha frecuencia, a pesar de que no está de acuerdo conmigo en eso. Voy a describir algunos de sus síntomas siguientes Cerrar Home? Los cambios de humor: Leve; A veces ella vendrá a casa del trabajo sensación de depresión, entonces ella puede ver un programa de televisión divertida y de repente su estado de ánimo recoge? potencialmente para el resto del día. Por el contrario, ella puede volver a casa sintiendo grande, pero poco a poco puede llegar a ser más irritable, enojado, triste o solitario sin ninguna razón aparente. Si se le pregunta, por lo general la reivindicación 1 de 2 razones: 揈 odo está mal en su vida, o, 揑 odio estar en este place.?br>?? El cansancio: Moderado; se utiliza para ayudar con las tareas diarias, pero eso es muy raro ahora. Entiendo su dolencia está causando tareas sencillas para requerir grandes cantidades de esfuerzo. También ha llevado a quedarse dormido en lugares extraños e incómodos cuando? S sensación muy abajo.
? Culpar a los demás: Cuando se le preguntó directamente por qué piensa que? S experimentar estas emociones, ella (como se mencionó anteriormente) suele responder que 揈 odo está mal /no es correcto, o que 揝 odia hizo esta place.?If 揥 hy ??? ella tiene un gran número de razones que parecen al azar, tales como:??? 揑 no tienen amigos, o 揑 don? t quieren estar más contigo, o 揑 抦 tan estresado todo el tiempo, o 揈 verything toma tanto esfuerzo, ? etc.
Como he mencionado anteriormente, se parece cada vez más a menudo colocando su culpa a mí por muchas cosas, algunas de las cuales tienen poco o nada que ver conmigo. Cuando le pregunté si ella siente de esta manera acerca de otras personas en su vida fuera de mí, respondió ella, o 揘, pero yo no 抰 vivir con ellos. Si he vivido con ellos, me siento de esta manera sobre ellos too.?br>
Obviamente 抦 bastante confundido en cuanto a si es o no realmente soy el 憄 roblem? En todo esto. Si tuviera que adivinar, diría que sinceramente creo que ella todavía me ama, pero que el amor es ser enterrado vivo por toda ella fuera del control de las emociones. Más que eso, ella parece estar cayendo para el 憈 Rick? De la depresión, en la que ella ni totalmente a identificar los sentimientos que ella tiene considerándolo de origen de la depresión. En otras palabras, se siente enojado conmigo por ninguna razón, sin embargo, rara vez se cree que es? S debido a la depresión. Solo para aclarar: Me considero una persona muy agradable - no abusivo /nocivo de cualquier forma
me gusta mucho 抎 para salvar esta relación, pero siento su depresión está exacerbando su creencia muy estricta en cuanto a qué a. relación debe ser similar. No 抦 el tipo de persona a 慻 ive y seguir adelante? A la siguiente pareja? Me quedo cosas. Tal como lo veo, su depresión ha sido cada vez peor para el año pasado ahora en incrementos casi imperceptibles de la gravedad; hasta el último 6 meses 抯 h, seguía diciendo abiertamente que 揕 Oved? mí. Ella estaba mostrando más interés en la relación y confiar sus preocupaciones /sentimientos de depresión conmigo. Creo que puede que no haya respondido en la forma en que necesitaba, que iba a tener, básicamente, la mano y la arrastra al médico ante los primeros signos de cosas, pero ella? S muy terco y siempre se negó a ir y no he forzado el asunto .
I 抳 e siempre se ofreció a ir con ella y ayudarla de alguna manera lo que necesitaba, pero ella siempre estaba demasiado aterrorizada para 慹 Xpose sí misma? y sus sentimientos a un extraño como ese? incluso un médico. Ella? S, por supuesto, aún más inclinados a visitar a un terapeuta. Si se le pregunta, diría que absolutamente no quiere visitar a un médico o terapeuta, pero creo que, tal vez inconscientemente, que quiere exactamente eso.
Creo que mi última pregunta es: ¿Hay algo que yo podría decir que pueden ayudar a su depresión y (con suerte) salvar esta relación? Siento como si ella sólo había ido a un terapeuta anterior, podría haber sido contada para ver sus sentimientos con más cuidado y no permitir que su negatividad a culpar a los demás.
Mi esperanza es que después de que ella finalmente se ve una médico, se pone pastillas y /o asesoramiento, que va a mejorar. Sin embargo, mi preocupación es que, con ella, 抣 l siente como un recordatorio de estos anuncios, 慴 veces deprimidos? En su vida, y que no tenga cabida en su 憂 ew life.?I también se preocupan de que la depresión puede tener nuestra relación se deterioró tanto (en pequeñas formas que se suman) hasta el punto de que ella puede honestamente ya no se sienten lo mismo por mí - a pesar de que la única razón ella no 抰, es debido a la depresión. Para ser franco, todo parece tan ilógico y estúpido pura y simple para mí que me acaba de odio perder una relación a causa de ella.
Yo sé que no puedo controlar lo que siente por mí, pero parece mal perder una maravillosa relación debido a una especie de 憊 irus? en sus emociones que parece estar tratando de auto-destruir su mundo entero. Me 抦 suponiendo que la depresión probablemente causa la mayoría de las relaciones para terminar, pero, para mí, que parece como prueba de que no es siempre la relación, en sí, es malo y tiene que llegar, sino, más bien, que la depresión destruye cualquier relación que toca ? algo que se espera que puedan prevenirse.
Cualquier consejo que podría dar sería maravilloso. Si tiene alguna pregunta solo pregunte. Muchas gracias por tu ayuda.
Respuesta
Lo mejor es no aferrarse a las clasificaciones de los manuales estadísticos. Añaden el estigma de una lista ya poco satisfactorio de los síntomas de los afligidos. Ahora, además de los síntomas, que tienen que lidiar con ser etiquetados como clase desorden "x". Entonces puede haber co-morbilidad involucrados y ahora puede tener más de una. Para hacerlos pelear por esa así no es justo ni aconsejable administrar esos obstáculos. Los síntomas son lo suficientemente! Si el trastorno es bi-polar, depresión, o algún otro una incapacidad descriptiva para funcionar a niveles normales es todavía sólo una incapacidad para funcionar a niveles normales! Una alucinación es todavía sólo una alucinación. Un síntoma es todavía sólo un síntoma y que es lo que es la consideración principal. Tenemos que mirar a los síntomas y tratarlos colectivamente como son. Olvídese de los manuales estadísticos y deja mirada en la raíz de ellos.
Siempre es difícil en el mejor de tratar en la tercera persona. Mi novia, ella ... o mi hermano, él ... o mi amigo, que ... etc estoy acostumbrado a este escenario y voy a hacer todo lo posible para dar cabida a cualquiera que sea la necesidad puede ser.
Si alguien no quiere ayuda, ¿cómo se les ayuda? Creo que aquí es donde encaja tercera persona ayudar. Mi respuesta a eso es que lo ayudan, no ayudar. La gente no les importa comprar pero odian ser vendido a. Si hay algo de verdad en esta última afirmación nos puede transponer los valores que nos ayude a manipular la compra. Vendemos por no vender.
La causa de todo desorden "psicológica" es el pensamiento. No importa si el pensamiento es negativo (como ha afirmado) o positivo. El pensamiento es la raíz del trastorno. pensamiento positivo le llevará hasta allí, pero es imposible mantener siempre positiva y, finalmente, la transición de positivo a negativo ocurre y el desplome de las emociones como resultado de eso. Incluso negativo no dura para siempre. Con el tiempo que va a pensar positivo y las emociones se disparan a proporciones sin precedentes. El culpable aquí es el pensamiento mismo.
Queremos acabar pensamiento antes de que se convierte en contenido. Hacemos que, al centrarse
La mente lleva en su entorno a través de los sentidos de la vista, oído, olfato, gusto y tacto.. A continuación, se construye una realidad de esos sentidos. Eso en sí es bien pero luego va la mente, "Ahh! Eso me gusta ... o Hmmm! No me gusta eso!" Entonces se creía enlaces a otros en una cadena sin fin y antes de que usted lo sepa, pensamiento irreal ha secuestrado la atención. La mente se ha separado del cuerpo en su esfuerzo para construir una verdadera realidad del entorno. Estados Unidos La carrocería tiene sus raíces para siempre en la realidad. Nunca puede salir o errantes de este punto de vista como la mente lo hace. El cuerpo se desplaza la línea de tiempo de la realidad, sin vacilar. Es a través de este conocimiento que la mente puede encontrar su camino de regreso a "centro" dentro de la realidad y la experiencia dentro de la línea de tiempo.
No importa cuál sea el pensamiento, cuando entra en la conciencia de que uno está pensando nos centramos en uno de los sentidos (por ejemplo, la respiración) y simplemente experimentar la realidad del momento sin dejar que forma pensamientos. Esto se centrado. Eliminamos los pensamientos de esta manera. No hay pensamientos positivos o negativos tienen derecho a formar y plana línea de nuestra experiencia y nuestro conocimiento en una unidad combinada de una entidad total de ser. El pensamiento nunca se le permite subir o bajar a un nivel significativo. Una vez que reconocemos que estamos empezando a pensar eliminamos. Esto nos lleva a la armonía con la realidad. El más lejos de esta línea plana de la experiencia de los viajes que cuanto mayor es la posibilidad de que el trastorno o proceso para formar aberrante. Nuestros estados de ánimo se nivelan. Nuestra conciencia se agudiza. El trastorno se elimina, al instante.
Entonces, ¿cómo ayudar sin ayuda. Sabiendo esto acerca de la raíz de todo trastorno psicológico. Ayudamos a través de la transposición de las verdades simples que nos proporcione la comprensión de problemas complejos. Es a través de la verdad que se dirige al individuo que invoca el reto de cambiar internamente. Ejemplo: llenar una taza con té y añadir la leche obtendrá una mezcla. Vaciar el té, limpiar la taza, a continuación, añadir la leche. Usted siempre obtendrá una mezcla pura. (El reto) ¿cómo se puede ver mi leche a menos que primero vacíe su taza? O ... la utilidad de la copa está en el vacío interior. Esto inculcar el desafío de uno a examinar el significado detrás del mensaje. En la manipulación que está ayudando sin ayudar!
Es una forma de arte, pero una que puede ser desarrollado.
Si cualquiera de ustedes quieren mi ayuda siempre estoy aquí para ti. No dude en preguntar o acercarse a mí en cualquier momento y tantas veces como desee.
No hay nada malo aquí que limpiar pensamiento no va a curar.