Pregunta
les escribo esto para mi esposa. Hemos estado casados por 9 años y throughtout casi toda la unión, ella ha sufrido de problemas de peso. Su peso tiene yo-Yoed tener constantemente una gran cantidad de perdidas de peso y luego poner en la parte trasera en más más.
Desde el nacimiento de nuestra hija, hace cerca de 2,5 años, se ha hecho ningún esfuerzo significativo para perder el peso que poner en durante el embarazo
Mi esposa está deprimida en general (aunque ella no lo admite), ella no trabaja, no tiene aspiraciones y ningún deseo de tener éxito o progreso en la vida -. a pesar de ser muy bien educada y un profesional.
recientemente ha sido informado por su médico, que no puede tener otro hijo porque su peso está afectando a su ovulación. Tenía la esperanza de que esto escandalizarla a tomar en serio la pérdida de peso, pero no parecen haber hecho una gran diferencia.
Me siento feliz y dispuesto a apoyarla en todo lo que pueda, pero hasta que mi esposa decide para hacer que el primer paso para admitir que tiene un problema y tratar con ella no sé qué hacer
para darles una idea de su problema de peso -. ella tiene que perder en algún lugar de la región de 50-60kg para volver a un tamaño normal.
espero con interés escuchar de usted.
Respuesta
Hola Preocupado marido,
mayoría de las personas creen que ser sobrepeso causa a la gente a estar deprimidos, pero, de hecho, la asociación entre el aumento de peso y la depresión se debe a una causa común, a saber, "resistencia a la insulina".
Cuando las personas tienen resistencia a la insulina, no están metabolizando los azúcares en los alimentos adecuadamente. La glucosa se metaboliza normalmente en energía biológica que se requiere para la fabricación de los Feel Good neurotransmisores como la serotonina. Por lo tanto, los azúcares que no se usan adecuadamente para la energía, a continuación, se acumulan en las células del cuerpo en forma de grasa, y por lo tanto la depresión (falta de serotonina) por lo general se asocia con aumento de peso,
Ella también debe ser revisado por su médico para una Síndrome de Ovario poliquístico posible, que también puede ser responsable de la obesidad y la depresión.
El tratamiento no farmacológico para la depresión va en una dieta hipoglucémica, que es similar a una dieta diabética, incluyendo varios suplementos nutricionales como el zinc , cromo vitamina del complejo B, como se explica en el aceite de pescado
La dieta hipoglucémica en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/hypoglycemic_diet.html
lea :
depresión: una enfermedad de la producción de energía a:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_energy.html
y discutir con un doctor o una nutricional nutricionista clínico.
Jurriaan Plesman BA (Psych), post Grad Dip Clin Nutr.
Autor de "al bajar del gancho" (Búsqueda de libros de Google)
Para los artículos más libre
www. hypoglycemia.asn.au