Pregunta
PREGUNTA: Hola, España no he sido capaz de superar las emociones fuertes después de un
ruptura de compromiso. Ahora es de 8 meses desde la ruptura
arriba. Fue un partido dispuesto (Soy de la India, donde este
es común) y que se conocían entre sí por un período de 1,5 meses (
de los cuales después del acoplamiento fue de 2 semanas). A medida que la relación
deteroirated, que había comenzado a fumar (después
período de cinco años) y el tabaquismo siempre me pone nervioso.
También se excaberated por la forma humillante en la que
ella y su familia vino a mi casa y me insultó delante Red de todo el mundo y me culpa de todo. No reaccioné
asertivamente en absoluto a sus insultos y se disculpaba y
estaba nervioso al hablar de ellos. Luego, cuando se fueron y
se hizo evidente que la ha terminado que, empecé a recibir
traumatizados por la manera en que me he comportado y el choque Red de la repentina pérdida, culpa de haber causado todo y la
frialdad emocional con la que me trataron. También hay Razón para creer que ella amaba a otro y se rompió
lejos para ir a él.
Después de la ruptura, que continuaron fumando (10-15 cig /día), Francia beber 6-7 tazas de café dulce, comida chatarra y la masturbación excesiva
(por lo menos 3 veces al día ). No tengo ni bebido alcohol
durante los últimos seis años y siguen siendo limpia de
(yo nunca había tenido 'alcoholismo'). Yo me toma por fuertes
emociones - culpa-vergüenza-rabia-choque-impotencia-engañado.
Desempeñan una y otra vez. Pienso en ello a primera hora de la mañana
y predomina mi pensamiento a través de la Red día.
que a continuación tomó algunas medidas - Dejé de fumar 2,5 meses atrás.
Entonces me salga de todas las formas de relaciones sexuales (incluyendo la masturbación) 2
meses atrás. La angustia emocional disminuida, pero todavía
persistió. Luego de las últimas dos semanas también he cortado in todos los cafeína y el azúcar y seguir una dieta nutritiva. de
Inmediatamente me di cuenta de que yo estaba durmiendo mejor para el
noche llena y mi dolor de espalda baja desaparecí. Pero los pensamientos surgen
- de tristeza, pérdida, exigencia de humildad, la ira, España abandono, la vergüenza, la traición, la duda - aunque son más manejables
ahora. También estoy tomando vitaminas múltiples y cápsulas de aceite de pescado
en las dos últimas semanas.
quiero llegar al punto donde las emociones asociadas con el evento
no me debilitan más y estoy feliz con fotos de mí mismo y puede planear para un buen presente y futura a la Venta mí mismo. Espero su consejo sobre lo que tengo que hacer para lograr este
RESPUESTA:. Estimado ABC,
creo que este es uno de los inconvenientes de los "matrimonios arreglados". Los sentimientos de rechazo y humillación es debido a la baja autoestima que puede haber estado presente ANTES de que el enlace con la esposa anterior.
Para tener éxito en las relaciones, uno necesita tener confianza en uno mismo. Esto no siempre es una cuestión de "psicología", pero podría ser debido a un mal funcionamiento de la bioquímica interna
Lea:.
El tratamiento de una baja autoestima en: http
: //www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/TOLSE.html
Trastorno de estrés postraumático (TEPT) y la hipoglucemia en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/PTStress .html
también sugiero que lea:
Resumen del curso de psicoterapia de autoayuda en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/self- help_personal_growth.html#PSYCHOTHE
Esto le ayudará a restaurar que el daño causado a su personalidad.
espero haber sido de alguna ayuda.
_______________________________________________
Jurriaan Plesman, psicólogo nutricional
Hon. Editor de Francia el Health Association hipoglucémica de Australia.
www.hypoglycemia.asn.au
Autor de "al bajar del gancho"
disponible gratuitamente en libros de Google Buscar
Skype: jurplesman
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PREGUNTA: Jurrian,
he estado siguiendo una dieta estricta durante poco más de 3 semanas Amigos.com ahora y yo estoy viendo un marcado cambio en mi actitud y estado de ánimo
. Estoy convencido de que las fuertes emociones debilitantes
que estaba experimentando era en realidad la hipoglucemia. Leí su artículo en
trastorno de estrés postraumático y la hipoglucemia y creo que
explica claramente lo que yo también pasé. El malestar
experimentó debido a la hipoglucemia hace que el cerebro quiere
racionalizar el malestar asociándolo a un estímulo ambiental
. En este caso me asocié a la Red ruptura. Procesé la incomodidad como mi suspirando por ella. Opiniones y para superar la incomodidad Tomé sustancias como
cigarrillos, café y azúcares y la masturbación y que
trompo el ciclo en un giro sin fin.
el cerebro y el cuerpo tiene un enorme capacidad para
alcanzar la homeostasis. Todo lo que necesita es la intervención correcta Red de dieta. Así que ahora estoy pensando que todas las condiciones mentales ¿Cuáles son realmente los desequilibrios dietéticos que han creado graves
minerales, vitaminas y los desequilibrios hormonales.
me había convertido en una sombra de mi seguro de sí mismo anterior la Red pasado ocho meses. Me había convertido en miedo de viajar en Destinia.com aviones, coches ir muy lejos de casa o estar dentro de una sala de cine
. Y la idea de la ruptura nunca falló en
despertar una emoción fuerte de mí - a veces la ira, España en algún momento la vergüenza, etc, etc. Sin embargo, en un corto período de tiempo sólo
siguiendo una dieta estricta, ejercicio y el celibato que han sido
capaz de sentirse mejor. Y esto sin el asesoramiento o
farmacéutica o la literatura. Esta es la naturaleza me
y curación sin ninguna contribución de mi parte. Y una vez que esto comienza a tener lugar
, el paciente sabe que el camino en línea recta irreversible y
a la recuperación ha comenzado y no es más que una cuestión de tiempo
. El paciente, una vez más se ocupa totalmente. En mi condición de hipoglucemia, I varios 'terapias'
a mí mismo - el bloqueo de pensamientos, llorar, sentir dolor, hablando
a todos y cada uno de mis problemas, etc., y que
no funcionaba y dudo si es que alguna vez lo haría .
Mi vecino tenía una caída debido a que sufrió lesiones cerebrales
que lo dejaron incoherente, olvidadizo y que utilizan un término inexacto
'retardada'. Pero el médico dice que esta es una condición reversible
y se multará el plazo de seis meses.
Esto me convenció del poder curativo de la naturaleza y la Red capacidad de nuestros órganos para alcanzar el equilibrio con tal de que
damos oportunidad de hacerlo.
Si sólo la gente busca en sus adicciones, hábitos alimentarios y aspectos endocrinos
estrechamente en el trato con un "psiquiátrico" gratis (estoy convencido de que todo es solamente fisiológica) no habría ninguna
depresión, trastorno de estrés postraumático, ataques de pánico, etc.
Por favor, créanme, porque lo he experimentado de primera mano
y esto es una validación de sus principios.
Respuesta
Hola abc, España Estoy muy contento de escuchar que la terapia nutricional ha sido de ayuda para usted. Gracias por los cumplidos. Espero que usted será capaz de ayudar a otras personas también.
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Jurriaan Plesman, nutricional psicoterapeuta
Hon. Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia