Pregunta
Hola, España Soy un varón de 18 años que actualmente asisten a la universidad de la comunidad. Creo que necesito terapia, pero no tengo el dinero para pagarlo. Me siento inútil y sin esperanza constantemente y no me gusta todo acerca de mí mismo. Tengo miedo de decirle a mi familia porque me temo su reacción me haría hacer algo terrible. Estoy seguro de que les gustaría ayudar, pero no quiero que sepan ... No sé. Hay momentos en los que ni siquiera sé si quiero ayuda y casi siempre me digo a mí mismo que no soy digno de ayudar de todos modos. Ni siquiera quiero seguir viviendo veces. Me siento culpable y débil por ser como este y en cualquier momento me siento bien que se siente hueca y sé que no va a durar. Me he sentido culpable y he estado irritable desde que era por lo menos 10 años de edad. Le he dicho a algunos "amigos" sobre esto, pero que sólo dime a decirle a otra persona. Hay muy pocas personas que me la confianza y cada vez que intento decirles que de repente me encuentro alguna razón para no hacerlo, al igual que yo estoy bien y voy a superarlo o no pueden ayudar con lo que no debería o cargarlos con mis problemas. Incluso escribir esto se siente humillante. Creo que mi pregunta es si hay algo que pueda hacer otra cosa que decirle a mi familia.
Respuesta
Hola Kyle. La vida puede parecer muy difícil si uno está inmerso en tan fuertes sentimientos de culpa e inutilidad. Estoy seguro de que entiende que estos sentimientos de los suyos son totalmente subjetiva y no corresponden a la imagen que los demás tienen de ti. Pero lo que realmente te hace pensar que usted no vale nada? y qué significa ser inútil?
Usted dice que incluso escribir esto se siente humillante, pero aceptando nuestras debilidades puede ser un signo de fortaleza y no de debilidad.
Usted mismo admiten que su juicio sobre sí mismo es malo y esto es un paso importante en la recepción de un tratamiento exitoso. Usted dice que el dinero es una consideración, pero el dinero no es nada en relación con la forma de sentir. Siempre existe la posibilidad de encontrar organizaciones benéficas que ofrecen asesoramiento gratuito y confidencial. ¿Dónde están ubicados? Tiene buscado para ver lo que hay en su área para los jóvenes que pasan por la depresión?
Usted dice que quiere salir de su familia fuera de él y yo podemos entender muy bien su motivación, pero nada es peor que lo que sientes y si se agota todas las otras opciones (ver si hay algo en su universidad, búsqueda de organizaciones benéficas que ofrecen asesoramiento gratuito y confidencial, hable con su médico que le puede aconsejar, a su médico de cabecera si usted está en el Reino Unido, buscar autoconfianza talleres, etc.), entonces debería considerar diciéndoles.
espero que esto ayude. Por favor escriba a mi otra vez si desea más información.
Mejores deseos, España Dimitra