Pregunta
Estimado, Jurriaan,
Soy un hombre de 24 años que se ha diagnosticado con la depresión de la Red principios de este año. PCP pensó que era el SFC al principio, pero la descartó. Me he tomado
Citalopram y Effexor, que no tuvo ningún efecto. Acabo de empezar a tomar bupropión y
a tomar Zoloft en el futuro. Tengo muy buenas relaciones familiares
y todo el mundo (incluyendo a mis amigos) me ha apoyado, a pesar de que no fue fácil
en el principio. Actualmente estoy volver a pintar el interior de mi casa y soy
paro. He tenido esta condición durante 3 años y comenzó después de un semestre universitario
muy estresante. Me las arreglé para obligarme a terminar mis estudios y me gradué
desde el comienzo del año pasado. Actualmente tengo
fatiga (se siente como pesadez), rigidez muscular y problemas para dormir. Mi otro tiemblan las manos si lo hago demasiada actividad física con ellos. Estoy bastante olvidadiza
también. Sin embargo, también tenía síntomas adicionales hace 3 años, así que voy a resumir lo que pasó
.
Los otros síntomas que tenía los ojos secos y la boca, microsleeping, dificultad para concentrarse y
despertarse, dificultad de aliento, sensación de desmayo debido a
eventos desencadenantes desconocidos, arrastrando muy ocasional, y un poco más que no puedo recordar
. Había probado tantos suplementos en vano incluyendo
Hierba de San Juan después de graduarse. Por último, busqué a un nutricionista que le recomendó un
muy simple plan nutricional: liposomal vitamina C, otra vitamina C en forma de polvo
, y vitamina B5. Él pensaba que tenía la fatiga suprarrenal, así que
seguido el plan y pronto muchos de mis síntomas desaparecieron! Su ayudante
me dijo que la vitamina C liposomal fue la fuerza principal. Sin embargo, sentí que no hay más mejoras
después de un mes y medio. Continué durante unos meses
hasta que tuve que parar porque la vitamina C liposomal se estaba volviendo demasiado caros
.
Actualmente, no estoy en absoluto impresionado con los antidepresivos. A veces me
creo que estoy mejor sin ellos, pero yo no soy médico. Ver para creer después in todos, así que siempre me he preguntado lo que hizo que la vitamina C liposomal hacer? Tal vez yo qué debería probar suerte de nuevo y comprar, pero no sé. ¿Hay algún consejo nutricional Todo lo que pueda ofrecer a mí para la depresión?
respuesta
Hola Sean,
remedios individuales como los medicamentos antidepresivos, vitamina C y San Juan '; s mosto puede no ayudar porque para el cuerpo para producir siente buenas neurotransmisores de los alimentos que comemos se necesitan mirar la dieta total.
Mi sospecha es que simplemente sufre de hipoglucemia y que va en una dieta hipoglucémica, además de vitaminas y minerales va a superar sus trastornos del estado de ánimo. Por favor, lea:
¿Qué es la hipoglucemia en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
La conexión de la serotonina en: http
: //www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection.htm
l
depresión es un trastorno nutricional en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_disorder.html
la depresión: una enfermedad de la producción de energía a:
http://curezone.com/upload/PDF/Articles/jurplesman/depression_energy32.pdf
conquista de ansiedad, depresión y fatiga sin drogas - el papel de hipoglucemia por el Prof. H. Joel Levitt
http://www.alternativementalhealth.com/articles/hypoglycemia.htm
y pedir una intervención de un médico nutricional, nutricionista clínico o una Psicoterapeuta nutricional, si falla la terapia de autoayuda.
usar también nuestro "Buscar nuestro sitio web" para más artículos e información sobre temas que pueden interesarle. Goping en la dieta hipoglucémica (mirar hacia arriba en nuestro sitio web) es el primer paso en el tratamiento.
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Jurriaan Plesman, psicoterapeuta nutricional.
Hon. Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia