Pregunta
mis padres son "división" que ambos encontraron otro "alguien" en su vida, no puedo soportar mi padre, que es por qué im moviéndose con mi mamá aproximadamente 2 horas de distancia de la ciudad que he vivido toda mi vida en, mi mamá está siempre queriendo que yo sea feliz, así que estoy tratando de ser feliz por ella, pero es difícil, porque desde im movimiento No puedo tomar una trabajo en un campamento de verano que he trabajado en los últimos 2 veranos, y me gustaría ser capaz de tener una relación con esta chica, pero ella dijo que no será capaz de verme, así que ella sólo quiere ser amigos, es como en 1 día todo mi mundo al revés, sé im deprimido, mi consejero me lo dijo, también dijo que necesito unas pastillas, im que le mensajería, porque necesito alguien con quien compartir mis problemas con hasta que consiga una cita con mi consejero.
Respuesta
Hola, Ray.
Wow ... que suena como su mundo se ha desplazado fuera de su eje. No es de extrañar que está molesto y triste.
Permítanme comenzar diciendo, No estoy seguro de píldoras son la respuesta en este momento. A decir verdad, lo que está pasando es muy natural y esperable. Me preocupa que si no estuvieras triste o enojado por los cambios que se están forzados sobre su vida.
A diferencia de la depresión, el término diagnóstico que suena como que está pasando es "trastorno adaptativo, con rasgos depresivos". Pero, francamente, ni siquiera estoy seguro de que es un trastorno. Ha tenido una curva de bola mayor tirada en su vida, y trata de tomar algún tiempo para adaptarse. Una vez más, absolutamente normal y natural. Usted tiene un derecho absoluto a estar enfadado y estar triste. Estoy seguro de que sus padres no se lo que significa meterse con su vida, pero eso es lo que está sucediendo. Ahora, con el tiempo, los cambios más probable va a terminar siendo bien. Habrá otros puestos de trabajo, y otras chicas. Pero por ahora, el término clínico para lo que está sucediendo es "apestoso"!
Si quieres hablar con alguien, eso es genial. Puede ser un amigo, o, si se siente más cómodo, un consejero. Pero, a partir de lo que ha escrito, no creo que las píldoras son la respuesta. Si las cosas aumentan, y se vuelve cada vez más difícil de conseguir fuera de la cama, o si siente que las cosas están fuera de control, eso es diferente. Pero la tristeza que se siente en este momento es un duelo por la forma en que quería que las cosas sean. Y eso es una parte muy natural y normal de la vida.
Mi consejo es tratar de hacer algunas cosas divertidas, a pesar de estar triste. El ejercicio es un buen antidepresivo natural, tan eficaz como las píldoras en un estudio reciente. En la medida en que pueda, trate de pensar en la aventura de estar en una nueva ciudad. Y darse permiso para estar triste, y para llorar.
Espero que ayude un poco, y por favor no dude en escribir de nuevo si tiene más preguntas.
--David
David Singer, MA, MFT