Pregunta
Hola. Espero que puedan ayudar ya que realmente no tengo a nadie más con quien hablar. Estoy pasando por una depresión muy profunda en este momento. He sufrido de episodios de depresión grave y debilitante desde tan lejos como puedo recordar (Tengo 26 años). Por lo general, algo va a pasar a desencadenarla, aunque a veces parece salir de la nada.
Recientemente algo le pasó a desencadenar un ataque de depresión, y me siento muy mal. Estoy teniendo pensamientos de querer morir de nuevo, porque el dolor interno duele tanto. Sufro de boca seca crónica (como resultado de medicamentos debo tomar cada día) lo que hace que yo tenga problemas dentales en curso. Tengo un montón de problemas médicos que pueden ser muy abrumador a veces. De todos modos, me acabo de enterar que podría perder uno de mis dientes, y posiblemente llegar a perder la mayor parte de ellos con el tiempo. Y me siento muy angustiado por esto.
Siento que soy feo como es y que nadie nunca me quiera. Siempre he estado muy solo, y fue objeto de intimidación durante toda la escuela primaria y secundaria (algo que en realidad nunca superé). Nunca he tenido un novio cuando era un adolescente. De hecho, no fue hasta que tenía 24 años de haber encontrado un novio, y me encontré con él mientras estaba en la cárcel a través de un sitio web de la correspondencia la prisión! La relación ha terminado ahora, y aunque sé que hice lo correcto al salir de ella (que estaba siendo muy abusivo y control) a veces me gustaría que acababa aguantado, porque no me siento como que puedo conseguir mejor. ¿Quién va a querer a alguien que tiene sobrepeso, con los dientes que faltan? Yo no tengo una personalidad ganadora, no soy un genio, no tengo mucho o dinero. En otras palabras, no hay nada que ofrecer. Esta fue la gota que colmó el vaso. No quiero seguir viviendo si voy a ser el tallo de la risa donde quiera que vaya, y nadie nunca va a quererme. No puedo pagar la cirugía cosmética dental caro, así que no es una opción. Puede sonar tonto, pero esto es sólo un golpe más contra mí. Una cosa más que me hace feo y sin valor y un monstruo. He visto a muchos consejeros lo largo de los años y recogida de modo que muchos medicamentos diferentes. Nada ayuda. Calculo tal vez sólo estoy destinado a sufrir y ser miserable, y la muerte es la única salida. Pero hasta ahora no he tenido sobresalen las agallas para hacerlo. Tengo miedo a morir, pero estoy aún más miedo de vivir.
Gracias por escucharme. Nadie alrededor que aquí se preocupa
Samantha
Respuesta
Hola Samatha:.
Sí, lo haces sonar muy profundamente deprimido. Por lo tanto, he tenido unos pocos pensamientos.
Si su vida se ha visto afectada por vivir con alguien (como los padres, novio, hermano /hermanas) que consumieron drogas y /o alcohol, entonces usted califica para asistir a reuniones de Al Anon . Son gratis. La razón por la que sugiero esto es que son pensadores "positivos" y cada uno no está pasando por, o ha pasado por problemas muy serios. Sobre Al Anon también es libre y la verdad es que creo que tiene que ser gente positiva. Busque las reuniones de Al-Anon más próximos en la Internet y echa un vistazo a unos pocos y ver cuál le gusta lo mejor y se pega con que uno
También, ir a OA -. OA. Igual que Al-Anon, todos ellos han pasado por muchos problemas (no sólo los problemas de peso) y están trabajando a través de sus problemas. Al Anon y OA utilizan el mismo programa de 12 pasos como Alcohólicos Anónimos y que el programa ha cambiado la vida de la gente. En todo caso, para que, en contacto con otros con problemas, que están trabajando en ellos, y son personas optimistas, es necesario que en su vida. De lo contrario se continúa a sentirse solo, y quiero morir, y la vida sería más fácil si yo no estuviera aquí, etc., etc., etc. Esos son pensamientos autocompasión también. Por lo tanto, cuando usted está en las reuniones a las que se da cuenta que no está "solo" y la gente es muy cálida y aceptar.
Y todo es la terapia gratuita. Así, comprueben las reuniones en el Internet para la OA también.
Por su situación dental, marque con la sociedad dental de su estado, o mirar hacia arriba, para el tratamiento que necesita y explicar que no tiene dinero. Además, echa un vistazo a las facultades de odontología donde se puede obtener ayuda dental gratuita. Los estudiantes son supervisados y trabajan con un dentista - por lo que estarían recibiendo la atención adecuada
que sé seguro es horrible y gastos médicos /dentales son altos -. Todo es que $$$$$$$$ nadie puede permitirse lo que necesitan. Por lo tanto, tratar estas direcciones
Me alegro de que salió de esa relación abusiva.; y que es probablemente una de las razones por las que estuvo en la cárcel, que controlan,, comisión de delitos de abuso, etc., etc., etc. Por lo tanto, evitar a toda costa. No busca de la gente en todos los lugares equivocados, tales como cárceles, bares, etc.
Usted no está "destinado" a sufrir, pero usted está sufriendo y muchos otros. Estaba leyendo una madre soltera, tiene dos niños pequeños en el hogar, ella está tratando de hacerse cargo de ellos y su anciana madre, además de que está recibiendo para tratamiento para su propio cáncer de mama. Tiene facturas médicas horrendos, etc. Ella está tomando un día a la vez y eso es todo lo que puede hacer. La gente está sufriendo y es difícil sobrevivir cuando Everthing no sólo "parece" como si se apilan en contra de usted, pero realmente se apilan en contra de usted. Usted sí tienen fuerza interior o usted no habría caído la relación abusiva. - Así que, bien por ti! Además, es posible que desee ser voluntario de 2 a 3 horas a la semana ayudar a los niños con discapacidad nadar, dibujar, leer, etc. Llame a su alrededor en algunos hospitales o agencias de servicio social y averiguar lo que puede hacer. Es necesario alejarse de sí mismo sea un poco para que pueda ver lo que está pasando con los demás. Y usted no necesita estar rodeado de gente positiva para su propia salud mental -. Por lo tanto, echa un vistazo a estas reuniones
Con todas las medicinas que usted ha estado en, comenzar a leer sobre las cosas naturales, hierbas medicinales chinas, el tipo de la India medicamentos a base de hierbas en el Internet, es posible encontrar algo para ayudar a sus estados de ánimo también.
Felicítese por las cosas buenas que ha hecho en la vida. Piense de nuevo, ¿ha ayudado a alguien, nunca dar a alguien un regalo agradable y estaban dispuestos; ¿ha recibido un buen regalo, etc, y también te das por su fuerza interior para sentarse y escribir a mí.
mantenerse en contacto con mí. Estoy en el medio de mi tesis doctoral, así que estoy acaba de obtener en AllExperts una vez en un tiempo y luego bajar de nuevo para trabajar en mi tesis. Por lo tanto, si no estoy en algún momento cuando se quiere escribir, sólo tiene que esperar - Voy a llegar a aflorar
Cuida,
Pat
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