Pregunta
Hola Aleah, España Estoy preocupado por mi amigo. Tres de nosotros señoras maduras (Me 57, 47 amigo, amigo 50), se han formado este grupo "novia" y están empezando a hacer planes para hacer cosas juntos y divertirse. Esos son 2 señoras fantásticas. Dos de nosotros son bien redondeado, feliz, mentalmente estable y auto confianza damas. Pero nuestro otro amigo ... necesita un poco de ayuda. A pesar de que son alentadores, todavía necesita ayuda. Aquí está: ella habla negativa sobre sí misma cada segundo, que está constantemente infeliz, que odia su trabajo, ella nos hace amigo y luego dice que no quiere ser nuestro amigo ... sin ninguna razón, se encierra en la casa y no vendrá a la puerta cuando llegamos a verla incluso cuando sabe que estamos llegando, ella no le gusta ir a cualquiera de las funciones sociales, sino que la arrastrara de todos modos (la mayoría del tiempo que ella llama y cancela) , que está constantemente comparando su situación con todo el mundo incluyendo los Estados Unidos, y ahora acaba de entrar en la menopausia y se utiliza como excusa por ser tan cambiante, negativo e indeciso. Ella es físicamente una bella dama. Ella tiene una personalidad tan dulce. Es que odio a verla con tan baja autoestima y depresión. Lo que quería saber de usted Aleah, se puede recomendar un buen libro que puedo comprarla? ¿Hay un sitio web que puedo ir a encontrar grupos de apoyo locales para ella? Me encanta esta señora, por favor ayúdame a ayudarla ... si se puede. Gracias you..Paula
Respuesta
Paula,
Me appologize por el retraso con mi respuesta.
Me sugieren fuertemente a encontrar soporte para este amigo. Busque consejeros o psicólogos en su área que pueden ser capaces de ayudar. Puede haber una razón subyacente de su depresión que no puede compartir con otras personas. Un buen consejero ayuda mucho, debido a que su amigo puede ser capaz de decir cómo se siente realmente.
También, la cosa más importante que puede hacer en este momento es estar ahí para ella. Ni siquiera tiene que decirle lo hermosa que es o cualquier otra cosa - ella podría combatirla. pero estar allí para pasar un buen rato. Ir a un parque o un museo o en algún lugar que puede tomar lo que le está molestando fuera de su mente. Tomar un helado o ir a ver una película. Hacer lo que realmente le gusta, y dejó llegar las preocupaciones de su pecho durante un tiempo. Si ella es tan deprimida que no puede divertirse, ella necesita ayuda
Hay un sitio web que puedo recomendar -. Www.dailystrength.org - para usted o para ella. Hay una sección de "depresión" (para los que están deprimidos) y una sección para los cuidadores de alguien que está deprimido. La gente allí es muy favorable y han estado en sus zapatos.
Una vez más, ver si se puede encontrar un couselor, y estar allí para su amigo. Seguimiento si es necesario.
-Aleah