Pregunta
Hola, mi novia tiene depresión y se ha ocupado de ella desde hace años. Principalmente se derivó de una muy mala relación en la que tuvo que alejarse de todo. En el año que hemos estado juntos, ella me ha hablado de los diferentes medicamentos que ella ha tratado de ayudar a lidiar con su depresión y el insomnio. La última relación fue con un hombre en el que comparten un niño. La custodia es 50/50. Esto por sí solo le molesta, ya que me lo haría. Parece como si los últimos 2 meses han cambiado en nuestra relación. Hemos estado viviendo juntos en mi casa durante unos 8 meses. Ella dice constantemente que soy demasiado bueno para ella y que no hago demasiado para ella. Tengo 45 años y ella es 41. La quiero mucho con todo mi corazón. Ella vive conmigo y siempre me dice últimamente que yo debería pedirle que se fuera. También se dice que quizás fuimos demasiado rápido. Yo sólo quiero ayudar a convertirse en la persona que realmente es. Ella tiene un gran corazón y es muy adecuado para familias. Le sugerí que ir a un psiquiatra, pero ella se niega. Ella dice que ella sólo me está tirando hacia abajo y que probablemente debería pico para arriba! Quiero pasar el resto de mi vida con ella y algún día espero poder casarse con ella. Me siento un poco impotente ahora y agradecería cualquier consejo que podría dar.
Muchas gracias
Respuesta
Hola Juan,
En primer lugar, yo soy muy, muy mal por la respuesta tardía. No recibirá un correo electrónico que reciba una notificación Tengo una pregunta pendiente hasta ahora.
Este es uno difícil de responder. Me especializo en la depresión adolescente porque sé los problemas comunes que enfrentan y cómo resolverlos. Pero después de sus años de adolescencia, la depresión se convierte en una cosa muy seria. Cualquier consejo engañosa Doy podría empeorar el problema y tener en cuenta casi no tengo experiencia en el trabajo con los ancianos. No obstante, voy a dar algunos consejos generales que pueden ayudar y no lastimar y después de que yo te imploro para ir a ver a un médico que realmente puede ayudar, incluso si eso significa ir solo.
Ejercicio. Corriendo juntos sería aún mejor. Cuando se hace ejercicio se libera la hormona serotonina, que te hace sentir bien consigo mismo. Lo que pasa es que esta es la cura más eficaz para la depresión leve. Pero ya que su novia parece tener depresión severa (donde la terapia y los medicamentos son los más eficaces), no sé lo mucho que esto le ayudará. Además, voluntarios juntos. Es una gran manera de relacionarse y una actividad maravillosa, ideal para la depresión.
Me siento tanto no podía ser de más ayuda. Pero por favor, póngase en contacto con un especialista médico si usted realmente desea hacer que la relación funcione.
Mejor de la suerte, España -Neil